Главная » Все обо всем » 10 причин наконец-то полюбить утреннюю овсянку, Здоровье

10 причин наконец-то полюбить утреннюю овсянку, Здоровье

10 причин наконец-то полюбить утреннюю овсянку, Здоровье

Железные аргументы в пользу традиционного английского завтрака. И ничего страшного, что современные англичане на завтрак с удовольствием уплетают в основном сосиски с жареным беконом – зато предложение звучит красиво.

1. Овсянка активизирует работу мозга. Не зря это любимый завтрак Била Гейтса. А еще – Кейт Мосс, Пенелопы Крус и Мадонны. Неплохая компания, скажи?

2. Овсянка почти не содержит жиров. Зато может похвастаться целым списком всяких полезностей, которые все равно никто не запомнит: витамин B, витамин Е, кальций, железо, магний, цинк, селен, йод, биотин, никель, фтор, марганец, медь, калий…

10 причин наконец-то полюбить утреннюю овсянку, Здоровье

3. Овсянка отлично насыщает . Это явно не тот случай, когда вроде как «плотно» позавтракав, ты едва успеваешь добраться до офисной столовой, сотрудники которой всегда приходят на полчаса позже, чем твой голод. Наоборот: лучше обойтись без любимой каши, если на вечер запланирован визит к хлебосольным родственникам. Потому как размазанные по тарелке три голубца будут наверняка расценены хозяевами как изощренный кулинарный упрек.

4. Овсянка оперативно депортирует из твоего организма разрушительные токсины и шлаки . А значит, худеть ты теперь будешь быстрее, чем меняются коллекции платьев в твоем любимом концепт-сторе.

5. Овсянка – хороший источник энергии. Только давай без оригинальных ассоциаций с кормом для тяговых лошадей. Это и правда очень «бодрый» продукт, совершенно не заменимый для девушек, планирующих до конца года покорить мир.

6. Овсянка содержит антиоксиданты – такие вещества, которые кажутся совсем ненужными в 16 лет… и, на которые начинаешь молиться в 30. Именно о волшебном действии антиоксидантов начинают тараторить неморгающие голливудские звезды, выглядящие уже в 27-ом фильме на один и тот же возраст. Нуууу… допустим.

7. Овсянка – антидепрессант. Закидываться по утрам мисками сопливой каши – это, конечно, не так киношно-романтично, как утопать в клубах сигаретного дыма, спасаясь от метафизической тоски. Зато куда более перспективно с точки зрения улучшения статистики продолжительности жизни в Украине.

8. Овсянка улучшает состояние волос, ногтей и зубов. И если в 20 лет, ты считаешь, что красота – это соотношение пропорций лица, форма носа, геометрия улыбки и т.п., то в более зрелом возрасте неописуемо красивым начинает казаться любой человек, у которого в порядке три ключевых параметра: волосы, ногти, зубы.

9. Овсянка предотвращает образование холестериновых бляшек. И, следовательно, увеличивает твои шансы красиво умереть на старости лет под любимую музыку и в окружении правнуков, а не по дороге в булочную в 39 лет.

10. Овсянка нормализует сон. Возможно 12 часов ежедневного медвежьего храпа – это не твоя «индивидуальная норма», а всего лишь последствие неправильного питания.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Детская одежда – мода и комфорт

Что вас радует в милых детских нарядах? Большинство из нас думает, когда мы сталкиваемся с милой детской одеждой — какая прелесть, и сразу мысли перебирают ...

Убтан для лица – многовековой рецепт Индии

Здравствуйте, мои дорогие читатели блога takioki.ru! Сегодня хочу рассказать об убтане для лица, который сочетает в себя 3 средства в 1 – умывалку, скраб и ...

Как проверить штраф по постановлению, 2 быстрых способа

На сегодняшний день, ГИБДД тщательно отслеживает дорожное движение автомобилей, так как именно по их вине часто происходят аварии. Для того, чтобы уменьшить процент автомобильно-транспортных случаев, ...

Самые красивые детские сладкие столы

Как накрыть и оформить праздничный стол для детей. В поисках вдохновения. Вкусно приготовить и украсить сами блюда – дело серьёзное и трудоёмкое. Но ведь важна ...

Актуальные факты о подростках

Современные подростки намного отличаются от тех, которые жили еще десять лет назад. Какие же они сейчас? Какие тенденции «ходят» по миру? Факт первый Навыки поведения ...

Made in France: топ лучших французских брендов, Marie Claire

Made in France: топ лучших французских beauty-брендов Должны признать: француженки существуют! Это не миф. Они прекрасная реальность, которой нельзя научиться по книгам. Легкие, живые, уверенные ...

Погода на июнь а прогноз погоды для России

С древних времён люди ждали лета в надежде, что оно будет радовать их приятной погодой все три месяца и обильным урожаем по их завершении. Но ...

Нехватка кальция в организме: симптомы и профилактика

Кальций — это своеобразный строительный материал нашего организма, структурный элемент костей и зубов. Его роль в организме человека — неоценима. Он входит в состав волос, ...

Белые пятна на коже, что это и как лечить

Случается, на коже в силу различных причин появляются белые пятна. Нередко ставится неправильный диагноз витилиго, нарушение пигментации кожного покрова. Это не опасно для жизни, но ...

Короткая басня с моралью про волков

Характерные особенности каждого животного в басне очень важны. Так, например, волк символом доброты в баснях никогда не являлся. Сегодня именно волк – главный персонаж басни. ...

Как выбрать фен для волос контрольная закупка

красота и здоровье волос Главная » Уход » Как выбрать фен для волос контрольная закупка Поиск самого лучшего фена для волос – задача непростая даже ...

Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях навсегда

Как навсегда избавиться от запаха изо рта в домашних условиях. В чём причина неприятного запаха изо рта и какие народные средства существуют, чтобы избавиться от ...

Образец акта приема-передачи помещения в аренду процедура составления

Что представляет собой акт приема-передачи помещения Беря во внимание ст. 556 ГК РФ можно утверждать, что передача любой недвижимости должна сопровождаться оформлением соглашения приема-передачи. В ...

Как правильно выбрать коньяк – ts – Женский интернет журнал

Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью! Об этом неоднократно предупреждал Минздрав. Но есть алкогольные напитки, которые не только не нанесут вред вашему организму, а даже ...

Суперфуд долголетия

Сок витграсс набирает все большую популярность, его считают одним из лучших суперфудов, который не только наполняет организм энергией жизни, но и продлевает жизнь, не случайно ...

Лечение выпадения волос у женщин – причины облысения, средства против выпадения

С проблемой выпадения волос знакома практически каждая вторая женщина. Для многих из нас перхоть и выпадение волос обусловлено стрессовыми ситуациями и проходит спустя какое-то время, ...

Что такое стайлинг для волос, как пользоваться стайлингом?

Разные девушки и женщины по-разному ухаживают за своими локонами. Некоторые обожают для создания объема завивать кудряшки на бигуди, ну а другие, наоборот, пытаются их расправить ...

Боремся с откладыванием дел 7 простых советов

Прокрастинация – это психологическая проблема человека, откладывание дел на потом, в результате они так и остаются невыполненными. Вначале эта проблема не кажется глобальной, однако, это ...

Стихи про осень Сурикова

Каждая строчка стихотворений Сурикова, каждый звук рождены его сердцем. Стихи про осень Сурикова слегка печальны, как печальна мглистая, неуютная осень. «Ночью» Осенью дождливой Ночь глядит ...

«Курочка Ряба». Русская народная сказка

Сказка «Курочка Ряба» из золотого фонда русских народных сказок. В ней есть и настоящая золотая вещь – золотое яичко. Его снесла обычная курочка, не белая ...

Что делать, если паспорт утерян, испорчен или его украли, алгоритм действий

Что делать если украли паспорт, утерян или испорчен Пропал паспорт? Это большие неприятности. А отсутствие удостоверяющего документа – это еще неприятности с полицией. Что же ...

Стихи про осень Бальмонта

Мир нуждается в красоте. В красоте стихов, в красоте осени. Увидеть необычные краски осенней природы, штрихи красоты, учуять малейшие запахи, услышать звуки – вот что ...

О сборнике «Земля в снегу» (А. Блок)

Третий сборник стихов «Земля в снегу» Александра Блока, вышедший в издательстве «Золотое руно» (1908 год), создавался в сложную пору мучительных размышлений поэта о назначении Искусства, ...

Что я узнала о себе из генетического теста

28 ноября 2014 в 13:56 В сентябре в Москве открылся медицинский центр «Атлас», который специализируется на «персонализированной» и «превентивной» медицине. Своим пациентам центр предлагает сначала ...