Чудо голодания

Чудо голодания

Чудо голодания

Поль Брегг, знаменитый американский врач и приверженец оздоровления организма при помощи голодания, каждый сезон года посвящал одну неделю этому удивительному занятию. Поль считал разумным употреблять в это время дистиллированную воду и вести активный образ жизни. Благодаря методике «Чудо голодания» врачу удалось прожить долгую жизнь, находясь в отличном жизненном тонусе до глубокой старости.

Метод лечебного голодания подробно описывается им в книге «Чудо голодания», которой 30 лет назад удалось побить все рекорды мировых продаж.

Конечно же, любой человек, заинтересовавшийся этим методом, в первую очередь будет озадачен вопросом «В чем же заключается принцип голодания по Бреггу?». Все очень просто! Организму в условиях прекращения ежедневного поступления топлива для производства энергии, которое раньше присутствовало в виде пищи, приходится менять режим энергоснабжения, и он переключается на внутренние запасы. В этом и заключается секрет методики, ведь в период голодания организму свойственно выведение вредных веществ в виде шлаков и отмерших клеток, которые зачастую являются истинной причиной возникновения многочисленных серьезных заболеваний.

Людей, которым пришлось столкнуться с «Чудом голодания» впервые, охватывает страх, ведь организму приходится перестраиваться в новый режим и переносить своего рода кризис, выраженный в очищении организма. Данный метод по своей доступности побивает все рекорды, ведь он является самым дешевым. Историей зафиксированы случаи, когда в результате голодания по Бреггу больные люди излечивались от тяжелых заболеваний, перед которыми врачи были бессильны.

Собираясь прибегнуть к этому методу, полезно будет ознакомиться с некоторыми рекомендациями, которые Поль Брегг подробно описал в своей книге. Брегг утверждал, что самым главным фактором, который имеет немаловажное значение в данной методике, является вера. Если искренне верить в положительный эффект методики «Чудо голодания», то организму удастся максимально очиститься от вредных веществ и вывести шлаки и омертвевшие клетки. Желательно не оглашать свое решение приступить к методике во избежание лишних советов со стороны (исключение – лечащий врач). «Чудо голодания» Брегга рекомендует полностью сконцентрировать внимание на себе и своем организме, именно это и будет верным путем к выздоровлению.

Какой период времени нужно практиковать голодание Поля Брегга?

Самым оптимальным вариантом голодания Брегг считал голодание в течение суток, употребляя при этом исключительно дистиллированную воду. Тем, кто решил приступить к «Чудо голоданию», рекомендуется не практиковать этот способ более 10 дней и находиться под наблюдением врача или человека, который знаком с этим методом не понаслышке, а испытал его на собственном опыте.

Метод голодания Поля Брегга имеет научную основу, поэтому к нему нужно относиться соответственно. Если 24-часовой опыт голодания прошел вполне успешно, то через несколько месяцев можно пробовать голодание Поля Брегга в течение 3-х, 5-ти, а затем и 7-ми дней.

В этот период происходит полный отказ от завтрака, обеда и ужина. Разрешается употреблять только дистиллированную воду, которую следует пить как можно больше. Вода является главным проводником, выводя скопившиеся вредные вещества из организма. Для тех, кому слишком тяжело выдержать «Чудо голодание» в течение 24-х часов на таких условиях, допускается добавление одной чайной ложки лимонного сока или меда в стакан воды. Этот способ окажет действенное влияние на растворение слизи и токсичных веществ, а затем проведет их через почки – основной фильтр организма.

Если «Чудо голодания» Поля Брегга было выполнено правильно, то в моче обязательно обнаружатся кристаллы токсинов и слизь. На первых этапах голодание может показаться очень дискомфортным, но его создатель советовал проявить выдержку и постараться пройти первый этап.

Как правильно выходить из 24-часового «Чудо Голодания» Брегга?

Согласно разработанной Полем Бреггом методике голодания, после окончания 24-х часов, первым блюдом, которому следует отдать предпочтение, является салат. Он должен быть приготовлен из свежих овощей: мелко нашинкованной капусты и тертой моркови. Салат можно приправить апельсиновым или лимонным соком. Этот рецепт салата способен оказать благотворное влияние на работу пищеварительной системы, а особенно, на мышцы желудочно-кишечного тракта. После салата можно приготовить овощное рагу из помидоров и других легких компонентов. Но употреблять его следует без белого хлеба. Для грамотного выхода из «Чудо голодания» Брегга при первых приемах пищи рекомендуется исключить употребление мясных и молочных продуктов, а также продуктов, богатых жирами, семечки и орехи. Это связано с тем, что организм перестраивается под новый тип нагрузки. Система «Чудо Голодания» Брегга утверждает, что выход должен осуществляться постепенно и с осторожностью.

Чудо голодания

Голодание в течение 3-х дней следует проводить в полном покое, находясь в комфортных условиях. Брегг утверждал, что в этот период сознание человека эмоционально ослаблено, поэтому, для того чтобы привыкнуть к этому состоянию, следует ограничить общение и уединиться. Таким образом произойдет чистка организма не только на физическом, но и на ментальном уровне. Любое негативное влияние со стороны в этот период может вывести человека из строя и нарушить задуманный план, поэтому лучше сохранять свой первый опыт голодания в течение 3-х дней в секрете. Если на протяжении первого и второго дня будет ощущаться упадок сил, то следует больше времени спать. Прогулки и посещение различных мероприятий нужно полностью исключить.

При «Чудо голодании» в течении 7 дней, в последний день методика рекомендует приготовить ужин, основой которого являются помидоры. Для этого несколько штук нужно очистить от кожицы, разделить пополам и опустить в кипящую воду на пару секунд. Затем потребуется некоторое количество времени для того, чтобы они остыли. После чего их можно употребить в пищу.

8-й день нужно начать с завтрака в виде салата из капусты и моркови, а затем употребить немного зелени, приготовленной способом тушения. Можно также съесть несколько пшеничных тостов. Обед следует продолжить все тем же салатом, а также приготовить второе блюдо в виде отварной моркови, тыквы, капусты или зеленого горошка.

Методика «Чудо голодание» на 9-й день рекомендует употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей, а также зелень и проросшую пшеницу. К вечеру можно приготовить горячее блюдо на основе овощей.

Выход из «Чудо Голодания», проводимого в течение 10 дней, выполняется по тому же несложному принципу. 10-й день позволяет постепенно возвращаться к обычному режиму питания, начиная с вегетарианских блюд. Не стоит пугаться, если в первое время при выходе из голодания аппетит будет слабым. Организму нужно время, чтобы вернуться в привычный режим.

Чудо голодания

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Чудо голодания

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Чудо голодания

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .

О admin

x

Check Also

АСД 2 — инструкция по применению, отзывы

АСД 2 Многочисленные эксперименты АСД 2 помогли ученым выявить уникальные особенности лечебного состава и доказали, что он эффективен не только в борьбе с радиоактивным облучением.

Боботик — инструкция, применение, отзывы

Боботик Боботик – лекарственное средство, способствующее уменьшению метеоризма. Выпускается препарат в виде капель, предназначенных для приема внутрь, представляющих собой непрозрачную жидкость белого цвета (или с кремовым оттенком) и обладающих приятным фруктовым ароматом.

Аскорутин — инструкция, применение, отзывы

Аскорутин Какие эффекты дает применение Аскорутина? В первую очередь сокращается проницаемость, ломкость капилляров, укрепляются стенки сосудов, подавляются воспалительные процессы в них, снижается отечность.

Андриол — инструкция по применению, отзывы

Андриол Андриол – гормональное лекарственное средство, восполняющее нехватку тестостерона. Выпускают препарат в виде капсул и масляного раствора для внутримышечного введения.

Беллоид — инструкция, аналоги

Беллоид Лекарственный препарат под названием Беллоид является одним из представителей группы седативных комбинированных средств. Главными составляющими данного лекарства являются эрготоксин, экстракт белладонны и кислота этилбутибарбитуровая.

Антиоксикапс — инструкция по применению, отзывы

Антиоксикапс За антиоксидантное действие Антиоксикапса в ответе витамин E, который умеет защищать ненасыщенные жирные кислоты в мембранах от процесса липопероксидации. Кроме того, он участвует в формировании и регенерации новых коллагеновых и эластичных волокон, межклеточного вещества.

Аципол — инструкция, отзывы, аналоги

Аципол Благодаря Ациполу выздоровление может наступить в короткие сроки. Это натуральный лекарственный препарат, разработанный специально для терапии дисбактериоза и его профилактики.

Артрадол — инструкция по применению, отзывы

Артрадол Артрадол – лекарственное средство, применяемое для улучшения обмена веществ в хрящевой ткани. Изготавливают лиофилизат для приготовления раствора для внутримышечного введения.

Бетаин – состав, отзывы, применение

Бетаин Бетаин – синтетический препарат, принадлежащий к группе пищеварительных ферментных средств. Бетаин является важным продуктом, который выступает «донором» метильных групп и принимает участие в реакциях переметилирования.

Ангиовит — инструкция, применение, отзывы

Ангиовит Препарат изготавливают в виде таблеток, покрытых пленочной оболочкой. В состав Ангиовита (1 таблетка) входят следующие компоненты: Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) – 4 мг; Витамин В9 (фолиевая кислота) – 5 мг; Витамин В12 (цианокобаламин) – 6 мкг.

Антиполицай — инструкция, применение, отзывы

Антиполицай Выпускается БАД в таких вариациях: Таблетки Антиполицай (леденцы) для рассасывания; Таблетки Антиполицай White с ароматом фруктов; Таблетки Антиполицай двойной + энергия кофе (обладает свойствами классических леденцов, но имеет в два раза больший объем плюс оказывает бодрящий эффект натуральных кофейных зерен); Спрей Антиполицай моментального действия.

Бензокаин — инструкция, применение

Бензокаин По химическому составу Бензокаин является этиловым эфиром парааминобензойной кислоты. Внешне представляет собой кристаллический порошок с горьковатым привкусом без запаха, плохо растворяемый в воде и легко – в спирте.

Барбовал — инструкция, применение, отзывы

Барбовал Действие Барбовала обусловлено свойствами входящих в его состав активных компонентов: Этиловый эфир α-бромизовалериановой кислоты обладает рефлекторным, успокаивающим и спазмолитическим действием.

Берлитион – инструкция, аналоги, применение

Берлитион Берлитион – лекарственное средство для регуляции обмена веществ. Берлитион изготавливают в нескольких лекарственных формах: Концентрат для приготовления инфузионного раствора в ампулах с содержанием тиоктовой кислоты – 300 ЕД; Концентрат для приготовления инфузионного раствора в ампулах с содержанием тиоктовой кислоты – 600 ЕД; Капсулы с содержанием 300 ЕД тиоктовой кислоты; Капсулы с содержанием 600 ЕД тиоктовой кислоты; Берлитион 300 Ораль, выпускаемый в таблетированной форме с содержанием 300 ЕД тиоктовой кислоты.

Бемитил — инструкция, отзывы

Бемитил Активный компонент Бемитила – этилтиобензимидазола гидробромид – оказывает ноотропное, антигипоксическое, регенеративное, иммуномодулирующее и антиоксидантное действие.

Борная кислота — применение, отзывы

Борная кислота Раствор Борной кислоты оказывает обеззараживающее действие на слизистые оболочки и кожные покровы. Борную кислоту в виде мази часто рекомендуют применять при педикулезе.

Апис — инструкция по применению, отзывы

Апис – гомеопатический медикамент на основе пчелиного яда. Действие Аписа в гомеопатии сравнивают с жалящими болями, схожими с укусом пчелы. Лекарство вызывает красноту, отек тканей, опухоли и боль в глазах, на губах, в горле, на лице.

Бетаметазон — инструкция, применение, аналоги

Бетаметазон Бетаметазон действует на клеточном уровне, проникая в ядро и вызывая в нём подавление синтеза некоторых веществ, ответственных за воспаление. Кроме того, вещество стабилизирует клеточные мембраны, уменьшая выход жидкости из них и снижая выделение лизосомальных ферментов, раздражающих ткани.

Биозим — инструкция, отзывы

Биозим Выпускается медикамент в виде покрытых оболочкой таблеток и капсул, которые содержат: 500 мг бромелайна; 150 мг панкреатина; 10 мг липазы; 10 MI папаина; 10 ммг амилазы; 50 мг целлюлозы; 200 мг порошка корня имбиря; 100 мг порошка корня солодки.

Бом-Бенге — инструкция, отзывы

Бом-Бенге Действующими веществами Бом-Бенге являются метилсалицилат и ментол, содержащийся в масле мяты перечной (рацементол). Вещества в комбинации снимают боль и воспаление в месте применения.

Бишофит — применение, инструкция, отзывы

Бишофит Бишофит – природный минерал с противовоспалительным и анестезирующим действием. Терапевтическое действие природного минерального комплекса Бишофит определяется входящими в его состав активными веществами.

Амбробене — инструкция, применение, побочные эффекты

Амбробене Амбробене – это отхаркивающий муколитический препарат, выпускающийся в нескольких разных формах: раствор для ингаляций и принятия внутрь, таблетки, капсулы, сироп и раствор для инъекций.

Биоспорин — инструкция, отзывы

Биоспорин Выпускается медикамент в виде лиофилизированной микробной массы во флаконах. В состав Биоспорина входят живые микробные клетки Bacillus Licheniformis и Bacillus Subtilis – бактерии, обладающие высокой антагонистической активностью по отношению к условно патогенным и патогенным микроорганизмам и не влияющие на представителей нормальной кишечной микрофлоры.

Аспекард — инструкция, применение, отзывы

Аспекард Данное медикаментозное средство выпускается в форме таблеток. Аспекард 120 производится в картонных упаковках, в каждой из которых находится 10 блистеров по 12 таблеток, соответственно, одна упаковка содержит 120 таблеток.