Главная » О криптовалютах » Травля на работе: уволиться или наладить отношения? Психология успеха

Травля на работе: уволиться или наладить отношения? Психология успеха

Травля на работе: уволиться или наладить отношения?

Как не стать жертвой моббинга, буллинга и боссинга?

Моббинг, буллинг, боссинг. Эти загадочные слова означают всего лишь различные варианты организованной одним или несколькими людьми травли на работе неугодного им сотрудника. Думаете, вам это не грозит? Ошибаетесь. Потенциальной жертвой может стать любая из нас, а счет пострадавших от офисного террора идет на миллионы во всем мире.

Заговор против жертвы

Алла не понаслышке знает, каково это, когда коллектив отвергает и не пускает в свои дружные ряды. Когда-то она трудилась в компании, где основной контингент работников составляли дамы намного старше ее. Но вместо материнской заботы девушка столкнулась с игнорированием и открытой неприязнью коллег. И хотя работа ей нравилась и у начальства претензий к ней не было, Алле пришлось уволиться спустя несколько месяцев после начала заговора против нее.

Это типичный пример моббинга (mob толпа), или преследования группой лиц одного человека. Как правило, цель моббинга и других видов психологического прессинга добиться, чтобы у жертвы сдали нервы, и она позорно сбежала с «поля брани».

Основное отличие целенаправленной травли от обычных конфликтов и натянутых отношений с кем-либо в ее постоянности и длительности, от нескольких недель до нескольких лет. Есть и другие признаки, по которым можно предположить, что против вас развязали войну. Например, регулярная критика, зачастую слишком мелочная или не содержащая никакой конкретики; насмешки и оскорбления; угрозы и откровенная клевета. От вас скрывают важную информацию либо не предоставляют ее вовремя; загружают делами, которые не слишком относятся к вашей компетенции; не приглашают на совместные коллективные мероприятия. Но если вам предъявляют обоснованные претензии по поводу действительно низкого качества вашей работы, списать их на травлю не удастся.

У человека, подвергшегося психологическому террору, могут появиться и неполадки со здоровьем: расстройства сна, физическое истощение, постоянные мигрени, депрессия и различные заболевания. Падает самооценка, появляется неуверенность в своих силах. На проблемах со здоровьем преследователи также не преминут раскинуть еще одну козырную карту: «Зачем держать сотрудника, который все время находится на больничном?».

Пять причин моббинга

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

  1. Банальная зависть и страх, что вы перейдете кому-то дорогу, поэтому успешные профессионалы довольно часто подвергаются остракизму.
  2. Иногда пусковым механизмом становится ссора между людьми, которая, достигнув своего пика, приводит к преследованию на рабочем месте.
  3. Еще один вариант начальника и его подчиненного в свое время уже связывали отношения, выходящие за рамки служебных: например дружеские или любовные. Но затем они были прерваны. Однако обеим сторонам приходится работать вместе, и в некоторых случаях босс будет стремиться избавиться от человека, с которым его что-то объединяло.
  4. Чаще всего офисные войны провоцирует нездоровая атмосфера в компании постоянная текучка кадров, жесткая система штрафов и контроля, недоверие друг к другу. В таком коллективе присутствует скрываемое до поры до времени напряжение, которое рано или поздно потребует разрядки. И тогда «козлом отпущения» может стать любой.
  5. Большую роль в том, имеется ли в организации тенденция к «охоте на ведьм», играет личность руководителя. Есть начальники, обожающие манипулировать людьми и сталкивать их лбами. Коллективная травля сотрудника происходит с их молчаливого одобрения, а то и с их подачи, когда чужими руками они хотят избавиться от неугодного человека. Иногда руководители недооценивают степень серьезности сложившейся ситуации, терпимо относятся к подобным выходкам подчиненных и не предпринимают никаких мер по отношению к зачинщикам травли, оставляя у тех чувство безнаказанности. А ведь начальник как никто другой несет ответственность за положительный психологический климат в коллективе и урегулирование производственных конфликтов.

В некоторых компаниях принята «дедовщина» новичков, это своеобразная традиция вхождения в коллектив. Когда вы пройдете этот этап, то все, скорее всего, образуется. На причины прессинга по отношению к себе можно посмотреть и с другой стороны. Возможно, подобные ситуации уже встречались в вашей жизни. Тогда необходимо разобраться, что в вашем поведении может провоцировать других на такое отношение. Например, вы привыкли играть роль жертвы и не умеете за себя постоять. Или слишком сильно отличаетесь от коллег поведением, внешним видом, и они вас не понимают и не принимают. Среди других причин вы по незнанию или намеренно игнорируете устоявшиеся «правила игры» и не разделяете ценности группы; вы пришли в компанию по блату; на ваше место хотят посадить «своего» человека.

Буллинг: один на один

Когда начальник Майи, работавшей помощником судьи, попал на целый год в больницу в связи с тяжелой болезнью, его сотрудники были временно переведены на другой участок. Там женщине пришлось столкнуться с неадекватным поведением одной из коллег. «Она работала помощником моего нового руководителя и почему-то сразу меня невзлюбила, пакостила со страшной силой. То слухи за моей спиной распустит, что якобы я получила работу через постель. То умолчит о важной просьбе шефа, а сама нагло ему врала, что все мне передала», делится Майя.

Это еще один вариант психологического террора буллинг (bully хулиган), или преследование одним человеком другого, обычно равного по статусу. Считается, что особенностью буллеров является постоянная жажда «свежей крови». Часто после того, как жертва, не выдержав издевательств, увольняется, нападающий принимается за следующего «барашка».

Как наладить отношения?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы. Главное осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как «внешнее согласие»: «Возможно, вы правы, я подумаю над этим». Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Обратитесь за помощью к боссу. По большому счету, моббинг или буллинг возможно прекратить, если он предпримет соответствующие меры. В противном случае дальнейшая борьба за свои права может обернуться сражением с ветряными мельницами.

Вы также в состоянии предпринять определенные шаги для того, чтобы предупредить возможное негативное отношение к себе. При найме на работу узнайте, какова корпоративная культура и ценности компании, принята ли взаимопомощь, уважение друг к другу и т.д. Источники подобной информации собеседования с менеджером по персоналу и будущим руководителем. Если вы нанимаетесь в фирму, чьей продукцией вам приходилось пользоваться, обратите внимание на то, как в магазинах этой организации относятся к клиентам. Ведь зачастую это является отражением стиля взаимоотношений внутри компании. Во время испытательного срока также можно узнать немало интересного. Например, о том, есть ли прессинг кого-либо из сотрудников. Если такое явление существует, сделайте соответствующие выводы.

Карина Хутаева, директор международного образовательного центра

Если вы встречаетесь с травлей на работе, держитесь спокойно и не опускайтесь до уровня преследователей. Не кричите и не запугивайте в ответ. Часто «нападающие» специально вас провоцируют, ожидая ответной агрессии, поскольку это предоставит им шанс ответить вам еще более сильной провокацией. Не рекомендуется плакать или показывать свою слабость, этого от вас ждут в первую очередь. Продолжайте качественно работать, ведь «доброжелатели» надеются увидеть вас сломленным, а когда вы раз за разом добиваетесь успеха, это воспринимается ими как поражение. Обязательно показывайте результаты своей работы начальству, чтобы обезопасить себя от злостных наветов о вашем непрофессионализме. И не позволяйте изолировать вас от лояльных коллег, поддерживайте с ними деловые и дружеские связи.

Наталья Веригина, бизнес-тренер

Жертвами буллинга или моббинга нередко становятся люди с заниженной самооценкой, поэтому важно работать над ее повышением. В этом поможет обращение к психологу, участие и победы в конкурсах профессионального мастерства. Часто преследованию подвергаются одиночки, держащиеся особняком от коллектива. Учитесь строить отношения с людьми это позволит проще устанавливать контакт с коллегами и сформировать «армию союзников». Ими могут стать сотрудники не только из своего, но и из смежных отделов, а еще весомее непосредственный руководитель. Учитесь отстаивать свою позицию, учитывая интересы всех сторон и принятые в компании «ритуалы», чтобы спорные ситуации не перерастали в жесткий конфликт. Не создавайте себе врагов своими же руками.

Боссинг: начальник против

Противостояние Нины и ее начальницы тянется давно, и первопричину уже никто не вспомнит. Руководитель создает на работе невыносимую обстановку для своей сотрудницы. Ставит перед ней нереальные сроки выполнения задач, требует строгого соблюдения трудовой дисциплины, причем остальным даются значительные поблажки. Нина находится в постоянном стрессе, и от увольнения ее пока останавливает только еще больший страх остаться безработной.

В этом случае речь идет о боссинге (boss шеф, босс), травле руководителем своего подчиненного. Фактически это тот же буллинг, но не горизонтальный, а вертикальный. Обычно он применяется тогда, когда для законного увольнения человека у босса не хватает весомых аргументов.

Как правило, на помощь коллег надежды у жертвы мало, ведь те отнюдь не горят желанием тоже попасть под карающий меч. Порой отношение шефа к кому-либо воспринимается подчиненными как наглядное указание к действию, в такой ситуации человек находится под перекрестным огнем травли буквально со всех сторон.

На вас могут давить, принуждая срочно написать заявление на увольнение по собственному желанию. Не принимайте никаких решений в спешке, вы имеете полное право взять паузу на раздумье. Если вы согласны уволиться с работы, попробуйте договориться об увольнении по соглашению сторон. Это предполагает, что обе стороны готовы на уступки друг другу. Вы уходите, а работодатель, если с ним удастся договориться, выплачивает выходное пособие в определенном размере. Ведь увольнение по собственной инициативе предполагает только компенсацию за неиспользованный отпуск.

Специалисты рекомендуют в любом случае увольняться из такой компании, где допускается безнаказанный террор людей, и чем раньше, тем лучше. Иначе последствия для вашего здоровья и психологического состояния могут стать необратимыми.

Если шеф решил вас уволить, вам придется очень нелегко. Но ваш уход не единственный вариант развития событий, хотя и очень вероятный. Можно попробовать перевестись в другой отдел этой же компании либо в другой филиал или даже регион, если есть такая возможность. Можно обратиться за помощью к вышестоящему начальству или в суд. Также есть городская и районные трудовые инспекции. Важно предоставить документальные свидетельства нарушения ваших прав подойдут диктофонные записи разговоров с начальством, различная переписка, трудовой договор и т.д.

О admin

x

Check Also

Южная Корея ужесточает финансовый мониторинг банков и криптообменников

Южная Корея ужесточает финансовый мониторинг банков и криптообменников Не далее как сегодня правительство Южной Кореи оштрафовало местные обменники на 141 млн вон (130 тыс. USD) ...

Курс эфира в следующем году может утроиться

Эфир побеждает ripple: курс валюты растёт всему вопреки Во вторник цена криптовалюты перешагнула 1200-й рубеж и курс эфира вырос на 6 процентов. Доля эфира на ...

Цена эфириума бьёт рекорд, поднявшись на 20% за 24 часа

Цена эфириума бьёт рекорд, поднявшись на 20% за 24 часа Цена эфириума впервые достигла $760, поднявшись на 20% за последние 24 часа — главным образом ...

AMD технология DirectX® 12, AMD

AMD + технология DirectX® 12 Высочайшая производительность Благодаря новому программному интерфейсу DirectX® 12 от Microsoft® производительность будет на высоте, частота кадров увеличится, а задержка будет ...

Система платежей Lightning Network позволяет снизить комиссию транзакций до нула

Эта технология убирает комиссию в блокчейн-платежах На этой неделе VPN-сервис Torguard анонсировал подключение системы платежей через сеть Lightning NetWork. Это система платежей на основе блокчейн-технологии ...

Новости, ForkLog

Третья по объему торгов криптовалютная биржа (данные CoinMarketCap) Bitfinex, базирующаяся в Гонконге, внедрит платформу для наблюдения за торговыми операциями Irisium для выявления и мониторинга манипулятивного ...

Электронная валюта – следующий этап развития финансовой системы

Электронные технологии и цифровая валюта – наше будущее Джеймс Алтучер, бывший менеджер хедж-фонда, блогер и автор известных бестселлеров, имеет свою стратегию относительно инвестирования средств: не ...

Цифровая валюта — конец господству банков

Цифровая валюта ; конец господству банков Цифровая валюта, которая дала начало финансовой революции обещающей покончить с мировым господством алчных банков! Они сумели пережить взрывной рост ...

7 прогнозов от Грефа

7 прогнозов от Грефа. Глава Сбербанка предсказал наше ближайшее будущее Лекцию о том, какие перемены в эпоху развития новых технологий нас ждут, прочитал в Калининградском ...

Электронные деньги: развитие, направления использования в современной банковской практике (продолжение)

Электронные деньги: развитие, направления использования в современной банковской практике (продолжение) Часть 3. О возможных рисках участников систем электронных денег (начало). // Горюков Е.В., кандидат экономических ...

Характерные риски, присущие инвестированию в ПАММ-счета

Характерные Риски, Присущие Инвестированию в ПАММ-счета Ни для кого не секрет, что инвестирование на финансовых рынках сопряжено с риском потери своих капиталовложений. В полной мере ...

Аспекты, связанные с использованием электронных денег — Электронные деньги

Аспекты, связанные с использованием электронных денег Реализация права на конфиденциальность. Право на конфиденциальность покупки — естественное право, которым мы каждый раз пользуемся, платя наличными в ...

Ethereum: почему ETH станет лучшей криптой в 2018, rk

Ethereum: почему ETH станет лучшей криптой в 2018? Недавний обвал крипторынка укрепил веру в эфир. Данная валюта оказалась единственной, продемонстрировавшей характер, когда остальные, включая «мастодонта» ...

Единая тема обсуждения курса BITCOIN падение

Форум ZiSMO.biz Единая тема обсуждения курса BITCOIN паден. The_Dark 19 янв. 2018 Было принято решение создать единую тему для обсуждения, чтоб не засорять раздел. Сообщение ...

Дайджест новостей в мире Dash

Дайджест новостей в мире Dash 24.11.2017 — 01.12.2017 Представители Dash-сообщества среди номиналистов на BTC Awards CIS В Киеве пройдет первая церемония награждения премии в области ...

Что такое Bitcoin?

Все о мире Bitcoin: новости, события, факты, курс, анализ Что такое Bitcoin? Биткойн ; что это такое? Биткойн ; это первая в мире децентрализованная цифровая ...

Самые популярные поисковые запросы о здоровье — и ответы на них — BBC Русская служба

Самые популярные поисковые запросы о здоровье — и ответы на них Поделиться сообщением в Внешние ссылки откроются в отдельном окне Внешние ссылки откроются в отдельном ...

Вопросы и ответы

Вопросы и ответы Термины «32-разрядный» и «64-разрядный» описывают, каким образом процессор компьютера (он также называется ЦП) обрабатывает информацию. 64-разрядная версия Windows обрабатывает большие объемы оперативной ...

Как получить Bitcoin Cash из Blockchain info бесплатно — Hyip Hunter

Как получить Bitcoin Cash из Blockchain info бесплатно Hyip Hunter 08.09.2017 15286 просмотров Многие из вас пользуются онлайн кошельком Blockchain info. Но знаете ли вы, ...

Написание blockchain менее чем за 200 строк кода на Go

Давайте начнем! Поскольку мы собираемся писать код на Go, мы предполагаем, что у вас уже есть опыт разработки на нем. После установки мы так же ...

Технология Блокчейн (blockchain) — что это такое простыми словами

Технология Блокчейн (blockchain) — что это такое простыми словами Инновации меняют мир быстрыми темпами. Только начали привыкать к словам «биткоин» и «криптовалюта», а технологии, на ...

Будущее наступило: когда без квантовых компьютеров не получится обойтись

Что случится с криптовалютами когда появится квантовый компьютер? Двадцать лет назад квантовые компьютеры считались фантастикой, а скоро они будут удивлять нас не больше, чем обычный ...

Квантовый компьютер, КомпьютерПресс

Квантовый компьютер Еще пять лет назад о квантовых компьютерах знали разве что специалисты в области квантовой физики. Однако в последние годы количество публикаций в Интернете ...

Запор: что делать, срочно, в домашних условиях при очень сильном запоре

Что делать при очень сильном запоре Такое аномальное явление, как запор, знакомо практически каждому из нас. У одних людей запор проявляется изредка, у других принимает ...