Главная » Домашние хлопоты » Подбор лыж по росту и весу — таблица

Подбор лыж по росту и весу — таблица

Подбор лыж по росту и весу - таблица

Подобрать пару лыж, которая будет полностью устраивать лыжника — задачка со звездочкой. Тут необходимо учитывать множество параметров: район, где будут использоваться лыжи, уровень подготовки, стиль катания, где подбор коньковых лыж играет далеко не последнюю роль. Конечно, всегда поможет сделать правильный подбор лыж по росту и весу таблица, но кроме этого, есть еще очень много нюансов. В этой статье мы рассмотрим основные параметры подбора лыж по антропометрическим данным человека.

Для начала рассмотрим, какие бывают виды лыж и их основные характеристики.

Гоночные лыжи (RACING) предназначены для спортсменов, которые участвуют в соревнованиях по лыжным гонкам и другим похожим видам спорта: зимнее двоборье, биатлон, ориентирование на лыжах.

  • Особыми динамическими характеристиками — распределение веса спортсмена по длине лыжи, жесткость.
  • Малым весом.
  • Особым типом скользящей поверхности, который обеспечивает наилучшее качество скольжения при разных погодных условиях.

Важно! Гоночный спортинвентарь разделяют на снаряжение для классического и конькового хода. Причем, различия между этими видами настолько значительны, что использовать их можно исключительно по прямому назначению.

На гоночных лыжах можно передвигаться только по специально подготовленных трассах — для передвижения по мягкой лыжне или рыхлому снегу они не предназначены.

Важно! В этой категории выделяют снаряжение элитного вида RACING PRO — дорогостоящие модели для гонщиков-профессионалов и лыжи спортивной серии RACING — относительно недорогие модели для гонщиков-любителей.

Подбор лыж по росту и весу - таблица

Прогулочные виды (категория RECREATION) предназначаются для любителей лыжных прогулок. Это — самая массовая категория потребителей, поэтому такие модели имеют сравнительно невысокую цену и считаются универсальными. На них можно передвигаться как классическим, так и коньковым ходом, по прогулочной лыжне и по подготовленным трассам.

Важно! Такие лыжи немного тяжелее и шире, в сравнении с гоночными, но зато они более устойчивы, и начинающий спортсмен будет чувствовать себя на них увереннее.

К прогулочным вариантам также следует отнести модели FITNESS. Они предназначены для тех, кто не стремится брать участие в соревнованиях, но хочет держать свое тело в хорошей форме с помощью активных упражнений. Такое снаряжение изготавливают с использованием высококачественных материалов и передовых технологий, поэтому их ценовой уровень примерно такой же, как и для гоночных моделей.

Модели для экстремального туризма (BACK COUNTRY) предназначаются для любителей походов на лыжах в условиях, где отсутствуют лыжные и прогулочные трассы. Они достаточно широки, чтобы на них можно было без труда передвигаться по снежной целине, и характеризуются особой прочностью.

Важно! Это — сравнительно дорогие модели, прошедшие целый ряд тестов на надежность, так как от их качества зависит успех экспедиции или похода, а иногда здоровье и жизнь человека, который бросил вызов дикой природе.

Среди моделей KID/JUNIOR, которые предназначены для детей и подростков, можно встретить как спортивные виды, приближающимся по качеству к гоночным моделям, так и довольно недорогой прогулочный спортинвентарь, в том числе и снаряжение для детей в возрасте 3-8 лет, делающих первые шаги по лыжне.

Важно! Прежде чем подобрать лыжи по весу, определите свои цели, оцените свои способности и запросы. В зависимости от того, насколько правильно вы выберете модель лыж, каждая прогулка на них может стать настоящим проклятием и несравнимым удовольствием.

Как подобрать лыжи в соответствии с весом и ростом?

Если вы остановили свой выбор на какой-то из моделей лыж, то придя в магазин, вам нужно будет также подобрать их в соответствии с вашим ростом и весом.

Правила выбора снаряжения по длине разные для коньковых и классических моделей, поэтому следует иметь в виду некоторые моменты:

  • Модели для конькового хода должны быть примерно на 10-15 см длиннее роста лыжника.
  • Рекомендуемой длиной моделей для классического хода считается длина на 25-30 см больше роста лыжника.
  • Прогулочный спортинвентарь нужно подбирать в диапазоне на 15-25 см больше своего роста.
  • При выборе прогулочного снаряжения лыжникам с относительно большим весом желательно придерживаться верхней границы диапазона, а с относительно небольшим — нижней границы.

Важно! Начинающим лыжникам нужно помнить, что короткие модели легче в управлении, поэтому на них легче учиться кататься на первых порах. Уверенные в себе лыжники могут подбирать варианты подлиннее, потому как более длинные модели обеспечивают лучшее скольжение.

Подбор лыж по росту и весу - таблица

Для того чтобы подобрать лыжи по весу, необходимо определить их жесткость. Жесткость снаряжения можно подобрать при помощи специального измерителя — флекс-тестера. Определяют ее на ровной поверхности либо специально предназначенной доске для замера жесткости лыж. А при наличии достаточного опыта можно предварительно оценить жесткость, просто сжимая пару руками.

Важно! Флекс-тестер является специальным прибором для подбора лыж по жесткости в соответствии с весом лыжника. Выбрать снаряжение при помощи этого прибора должны помочь продавцы-консультанты специализированных магазинов.

Процедура подбора с помощью флекс-тестера выглядит следующим образом:

  • Зафиксируйте в зажиме пару лыж и сделайте усилие, равное половине веса вашего тела (с учетом веса ботинок и одежды), ориентируясь на показатели динамометра.

Важно! Убедитесь в том, что между лыжами есть значительный зазор (не менее 40-50 см по длине и 1-2 см по высоте). Если зазор будет меньше, то вам следует подобрать более жесткую пару.

  • Далее увеличьте усилие зажима до такой величины, которая равна весу вашего тела. При этом свободный зазор под колодкой между лыжами должен уменьшиться по длине до 10-15 см у гоночных видов, а у прогулочных — вовсе практически исчезнуть.

Важно! При слишком большом зазоре желательно подобрать пару помягче.

Чтобы правильно выбрать модель, необходимо знать о некоторых советах и рекомендациях. Давайте рассмотрим их подробнее.

Подбирать горную модель для классического хода необходимо особо тщательно, потому как от этого будет зависеть, насколько комфортно вы сможете ездить:

  • При выборе необходимо учитывать свой вес, погодные условия, при которых будет использоваться снаряжение, силу толчка ногой, и, конечно же, личные предпочтения.
  • Как правило, лыжи для холодной погоды выбираются эластичнее и мягче, чем модели для плюсовой погоды. В холод нет необходимости нанесения толстых слоев мази, и это дает возможность брать более мягкую пару. А при плюсовой температуре толщина наносимого слоя мази существенно больше, и жесткость лыжи должна быть выше, чтобы прогиб компенсировал разницу в толщине слоя мази, в особенности при использовании грунтовых и жидких смазок.
  • Спортсменам более высокого уровня, которые имеют мощный толчок, желательно выбирать модели несколько жестче. На подобной паре лыжник может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом. Для менее подготовленных людей желательно выбирать более мягкие модели, на которые легче получить надежное держание смазки.
  • Если вы выбираете пару классического типа, то длина лыж должна превышать ваш рост примерно на 25-30 см. А палки — наоборот, нужно подбирать примерно на 23-30 см меньше роста. Хотя если вы имеете отличную физическую подготовку и хотите увеличить нагрузку, то можно купить изделия подлиннее.

Подбор лыж по росту и весу - таблица

Коньковыми лыжи называются из-за того, что при передвижении на них лыжник использует такую же технику бега, что и конькобежец. Для этого от снежной поверхности он отталкивается внутренней частью лыжи, при этом перенося на скользящую лыжу весь свой вес, и наоборот.

Важно! Стоит отметить, что коньковый ход более уместен для тех, у кого хорошо натренирован корпус и руки.

Вот что надо учесть, чтобы подбор коньковых лыж был правильным:

  • Лыжи этого вида по своей длине короче классических — их максимальная длина может составлять не более 192 см. В процессе езды на такой паре спортсмен не должен соприкасаться с поверхностью средней частью лыжи. Поэтому такие модели должны быть более жесткими, в сравнении с классическими.

Важно! Если вы собираетесь использовать их лишь для прогулок, что лучше выбирать более мягкие и эластичные изделия, на которых легче удержать равновесие.

  • Для того чтобы осуществить подбор коньковых лыж по росту и весу, нужно запомнить следующее: они должны быть примерно на 15 см больше роста лыжника, а палки — на 15 см меньше.

Такой тип можно использовать как для классического, так и для конькового хода:

  • Максимальная длина комбинированных видов составляет 200 см. Однако для использования разных стилей езды лучше подобрать пару длиной не более 192 см — в этом случае при коньковом ходе пятки не будут друг друга задевать.
  • Конструкция таких лыж больше напоминает классические модели, но определять их длину рекомендуется немного иначе. Комбинированные лыжи должны быть примерно на 20 см больше роста спортсмена, а палки для них лучше выбирать короче на 20 см.

к содержанию ↑

Подбирая лыжи по росту и весу, также следует учитывать и производителя спортивного инвентаря. Дешевые аналоги будут иметь худшее сцепление со снежной поверхностью, поэтому лучше отдавать предпочтение компания, которые зарекомендовали себя в этой отрасли с лучшей стороны. Перед покупкой желательно прокатиться на приглянувшейся модели, поскольку в этом вопросе все очень индивидуально и зависит от роста, веса, уровня физической активности и подготовки.

О admin

x

Check Also

Как очистить утюг от пригара

Современные утюги редко покрываются нагаром, но от несчастных случаев никто не застрахован. У каждой хозяйки, возможно, есть парочка идей, как очистить утюг от пригара, а ...

Как отбелить одежду в домашних условиях

Белая одежда всегда ассоциируется с праздником и как же неприятно на праздничном наряде обнаружить случайные пятна. Что касается детей, то им, наверное, специально надевают белые ...

Как чистить кожзам

Диван в квартире всеобщий любимец, по этой причине он часто пачкается, обрастает пятнами. Что делать если ваш любимец из искусственной кожи и загрязнился, как чистить ...

Как очистить дом

Наш дом – это крепость, но иногда в ней начинают происходить подчас странный вещи: члены семьи быстро устают, становятся агрессивными и раздраженными, постоянные скандалы и ...

Как очистить раковину

Чистота раковины — залог здоровья всех членов семьи и лицо хозяйки. Чтобы результат вас радовал, а сам процесс не был мучительным, а стал приятным, мы ...

Как отмыть стеклянную посуду

С каждым днем все больше людей задумываются про здоровый образ жизни. Все больше мы понимаем, что важно не только,что мы едим, а также из чего ...

Как очистить чугунную сковороду от ржавчины

Чугунные сковородки очень выносливы и прочны, единственное, что может им навредить – это неправильное обращение. Как очистить чугунную сковородку от ржавчины, знали еще наши бабушки, ...

Как отмыть марганцовку с ванны

Ванны с марганцовкой часто используют для купания детей, а также рекомендуют врачи взрослым при лечении некоторых заболеваний. Один недостаток такой процедуры — окрашивание самой чаши, ...

Как часто проводится генеральная уборка

Как часто проводится генеральная уборка помещений — этот вопрос задают себе не только домохозяйки, но и владельцы разных компаний. Дома мы вольны сами определять подходящий ...

Как отстирать траву

После активного отдыха на природе в большинстве случаев возникает вопрос: как отстирать траву с одежды. Особенно актуален этот вопрос у мамочек непосед. На первый взгляд ...

Как постирать зонт

Как ни странно, но зонты нуждаются в мойке и даже стирке. Как правильно постирать зонт, вы можете узнать из нашей статьи. Это вернет ему яркость ...

Как отстирать масло

Люди, которые часто готовят, так же часто сталкиваются с проблемой – как отстирать масло с одежды. Вообще, проблема масляных пятен может возникнуть у любого человека. ...

Как отстирать тональный крем с одежды

Когда косметика, вместо положенного места, попадает на одежду – это очень неприятно. Как отстирать тональный крем с одежды, когда оттереть его не получается. Самое первое, ...

Как отстирать чернику

Черника – очень вкусная и полезная ягода, но при этом она сочная и пятна от нее выглядят как чернильные кляксы. Как отстирать чернику с одежды, ...

Как отстирать помаду

Как отстирать помаду с одежды? Этим вопросом задавалась хоть раз в жизни каждая женщина. Случайные неаккуратные движения, намеренное баловство – все может привести к таким ...

Как отстирать плесень

Смена сезона влечет за собой смену гардероба. Вы достаете со шкафа пакет с аккуратно сложенными вещами, и вот незадача – на любимом изделии пятна от ...

Как отстирать замазку

Каждого офисного работника хоть раз посещал вопрос: как отстирать замазку? Этот же вопрос наверняка возникал и у мам школьников. Пятно, конечно, считается трудно выводимым, но, ...

Как отстирать свеклу

Как отстирать свеклу — это должна знать каждая хозяйка, ведь приготовление блюд из этого овоща неизбежно сопровождается случайными пятнами. У детей тоже могут возникнуть проблемы ...

Как отстирать ржавчину

Очень неприятны пятна от ржавчины на вещах, и не важно, как они там оказались. Как отстирать ржавчину с одежды, учитывая цвет и особенности материала, вы ...

Как отстирать мазут

Чтобы испачкать вещи в мазуте, не обязательно иметь свой автомобиль и принимать активное участие в его ремонте. Достаточно проехать в общественном транспорте и неаккуратно прислониться ...

Как отстирать полинявшую вещь

Никто не застрахован, даже при правильной стирке, от линяющих вещей. Как отстирать полинявшую вещь и вернуть ей хотя бы не первоначальный, но носимый вид? В ...

Как отмыть парафин

Вы провели романтический вечер при свечах или подверглись плановому отключению света? Так или иначе на утро вы обнаружите приятные следы вечера: капли парафина на скатерти, ...

Как отстирать гуашь

В вашем доме орудует маленький художник и творит свои шедевры не только на альбомном листе, а и на своей одежде, коврах, стенах, мебели. Фломастеры, акварели, ...

Как отстирать смолу

После похода в парк ребенок принес вам испачканную куртку в древесной смоле? Вы прогулялись возле шоссе, и асфальтовая смола намертво въелась в ваши любимые брюки? ...