Главная » Диеты » Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Худеем Вместе!

Вы здесь

английская диета

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 24/05/2015 — 13:35 пользователем Snow White

Нельзя:Пить:Пиво,вино,лимонад и тд.

Есть:картофель,сахар,макаронные изделия,печенье ,конфеты.белый хлеб.

Обязательно пить поле витамины по 1-2 драже в день.

2 дня Голодных: в день можно выпить 1-2 литра молока или кефира,1 стакан томатного сока, 2 кусочка черного хлеба.(Голодные дни соблюдаются только 1 раз за всю диету)

8-9 часов 1 стакан кофе с молоком с 1/2 ложки меда бутерброд с 1/сливочного масла1 кусок черного хлеба

Метки:

Английская диета, Худеем Вместе!

Первый шаг

Опубликовано ср, 20/03/2013 — 16:38 пользователем Яня

День добрый, девушки. Впервые пишу в дневник на подобном сайте. Все же знаем, что вместе проще, поэтому, собственно, и завела.

Зовут меня Янина. Цель, я думаю, понятна. А если конкретнее в цифрах. Начальный вес мой был — 75 кг, сейчас — 69 кг. Рост — 168 см. Цели стараюсь ставить реальные, поэтому их несколько. Ближайшая — 66 кг (к концу английской диеты, сейчас 4 день). Следующая — 60 кг. И конечная — 52 кг.

Общения на «диетные» темы не хватает, поэтому буду рада каждой из вас.

Метки:

Стою на месте, или бег по кругу

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано чт, 03/05/2012 — 10:07 пользователем Вероника Владим.

вес стоит на месте, есть меньше не смогу, вот решила заняться бегом. Вчера бегала первый раз (последний раз наверное на физре в школе ), здорово! Утром бегать не получается, дети встают в 6 утра, а бегать 5:30 мазохизм! Поэтому побежала в 10 вечера, и прохладно и людей мало. Вообщем торжественно обещаю, самой себе, и вам мои стройняшечки, бегать каждый день. Сегодня наконец-то приехал мой хула-хуп, так что вечером еще его начну крутить!

Завтрак чай имбирный кусочек яблочного пирога

Метки:

Видимо есть и не худеть — не получится, а жаль.

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано ср, 02/05/2012 — 09:38 пользователем Вероника Владим.

вчера начала делать себе небольшие послабления, и в результате +100 гр. Вы скажите я преувеличиваю проблему? Просто дело в том, что на протяжении почти 2-х месяцев весы ежедневно показывали минус, даже в КД, а к хорошему, как известно быстро привыкаешь. Ну в любом случае продолжаю сегодня белковый день, рассуждаю на тему, а не съесть ли мне на обед студень, вроде тот же бульон и 100 гр. мяса. По убеждаю себя еще. Заменила ржаной хлеб на ржаные сухарики, очень хочу приобрести электронные кухонные часы, но время на магазины пока нет.

Метки:

Расслабилась, или как обхитрить диету

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано пн, 30/04/2012 — 10:26 пользователем Вероника Владим.

Сегодня встала на весы отвес -500 гр. , итого за четыре дня диеты -1,5 кг. Но не спешите завидовать, утром встала с ужасным самочувствием (конечно может мне вчера солнышком голову напекло) руки дрожат, в ногах слабость, кислорода не хватает, короче хожу как зомби не могу сообразить как кашу детям сварить (хотя делаю это ежедневно 2,5 года). Ну тут на меня все налетели: «это все твои диеты. «. Вообщем совместила Английскую диету и -60 и свои вкусовые предпочтения: итак завтрак 1морковь, 1 яблоко, маленькая горстка запаренного кипятком изюма, 2 ложечки питьевого йогурта.

Метки:

Вес в норме! Это радует))))

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 29/04/2012 — 21:53 пользователем Лёлёка

Ну, вот, наконец-то, дождалась! ИМТ 24,5 — вес в норме. За три с небольшим недели упорной работы над собой я увидела на весах хоть какие-то изменения (-2кг, шутка ли? когла почти год изо дня в день они упорно показывали 67-68) Наконец-то мое «свинство» начало поддаваться настрою «Похудеть. «, наконец-то в теле образовалась необыкновенная легкость, будто не два кило потеряла, а двадцать)))

Метки:

Еду в гости

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 29/04/2012 — 08:39 пользователем Вероника Владим.

знаю, что соблазна не избежать, но я буду непоколебима в своих убеждениях. Уже приготовила взять с собой баночку бульона и кусочек мяса, надеюсь там на меня не будут сильно наседать. Поедем к родственникам мужа, они там все где-то по сотню кг. весят и очень любят покушать, я для них и до похудения дюймовочка была. а теперь так и вообще думают, что это я от лени все затеяла. (Ага, попробовали бы они так полениться. ) Так, ну ладно это о наболевшем.

Метки:

Страницы

Английская диета, Худеем Вместе!

Линеечки Худеющих

Пользователи на сайте

Новое на форуме

Copyright © 2016 Худеем Вместе. Все права защищены.

При копировании материалов, активная ссылка на Худеем Вместе обязательна!

Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом!

О admin

x

Check Also

Диета арбузная

Диета арбузная Такой вид диеты относится к жесткой диете и ее длительность должна быть не больше пяти дней. Как и любой другой вид фруктовой диеты, арбузная диетаможет быть полезной и эффективной.

Арбузная диета для похудения, Грейпфрут для похудения, Лучшие диеты

Очень вкусная, легкая и приятная диета. Она позволит Вам не только сбросить вес, но и очистить свой организм, улучшить работу почек. Конечно, употреблять арбузы необходимо только в период их созревания.

Эффективная арбузная диета для похудения

Эффективная арбузная диета для похудения Издавна женщинами использовался арбуз для похудения. Именно этот плод помогал им поддерживать себя в форме. А что вообще подразумевает под собой арбузная диета для похудения? Несмотря на то, что лето прошло, можно позволить вернуть себе немного солнечного тепла.

Арбузная диета 1

Арбузная диета 1 Первые арбузы уже прочно угнездились на прилавках магазинов, но скоро начнется сезон, а потому для любителей арбузов, к тому же желающих сбросить лишний вес, предлагается арбузная диета.

Осенняя диета, Женские секреты

Осенняя диета Как там у Крылова? «Оглянуться не успела…» Совсем недавно мы дружно «садились» на весенне-летние диеты, чтобы влезть в отпускные наряды, примерить новый купальник и сразить всех на пляже… А теперь дни стали короче, рабочие будни посерели и рука так и тянется к заветной шоколадке.

Убрать целлюлит бедер упражнения Арбузная диета очищения организма

Арбузная диета Ребята,какие упражнения в быстрые сроки могут убрать целлюлит на бедрах? какие хорошо качают мышцы ног? Бёдра хорошо качают приседания, икры - бег, грудь и трицепсы - отжимания на брусьях или от пола с широким захватом, бицепсы - подтягивания на турнике.

Диета арбуз и ананас

Диета арбуз и ананас Хорошо вымыть арбуз, отрезать примерно 3 дольки, срезать шкурку, очистить от косточек и порезать на небольшие кусочки. Арбуз лучше предварительно подержать в холодильнике или даже в морозилке один - два часа.

Арбузно-дынная диета, разгрузочный день на арбузе и дыне

Арбузно-дынная диета… или разгрузочный день? Сейчас на прилавках магазинов – множество свежих овощей и фруктов. Среди них — такие сезонные деликатесы, как арбуз и дыня.

Вкусная арбузная диета, Красота и здоровье

Красота и здоровье Вкусная арбузная диета На сегодняшний день стало очень модным придерживаться какой-либо диеты. Различные печатные издания пестрят многообразием видов диет, некоторые из которых являются просто издевательством над организмом, а некоторые – даже полезными.

Сайт обо всем

Что такое арбузная диета для похудения и в чем ее преимущества

Что такое арбузная диета для похудения и в чем ее преимущества В негласном соревновании идей о том, "чего бы съесть, чтобы похудеть", на лидирующем месте арбузы.

Арбузная диета: правила и опасности

Арбузная диета: правила и опасности Арбузная диета - план питания, который напрашивается сам собой в конце июля - начале августа, когда арбузов много и они дешевые. Неудивительно, что на арбузную диету садятся многие желающие похудеть.

Арбузная диета, villina

Арбузная диета Сезон арбузов - действительно благодатное время для того, чтобы поправить свое здоровье. Ведь это продукт, который многие диетологи наделяют поистине чудодейственными свойствами.

Арбузная диета: Дневник группы — Иногда терять приятно: Группы — женская социальная сеть

Арбузная диета На долю сахарозы и глюкозы остается малая толика, поэтому диетологи не запрещают арбузы ни людям с лишним весом, ни беременным, ни кормя-щим матерям, ни даже диабетикам.

Арбузная диета — диета — Каталог статей — Ассоциация бахчеводов Оренбуржья — Илецк

Арбузная диета Приветствую Вас Гость | RSS Арбуз ценят за высокие вкусовые качества и лечебные свойства. Известно довольно много сортов арбузов. Свойством арбуза является наличие щелочных веществ, железа и большое содержание воды.

Арбузная диета: описание, меню, отзывы и результаты

Арбузная диета Все с детства знают о сочности и об интересном вкусе самой крупной ягоды – арбузе. Многие люди целое лето с нетерпением ждут момента, когда можно будет отведать ломтик холодного лакомства.

Дынная диета 2018

Дынная диета Дынная диета - это одна из самых эффективных диет. Соблюдение этой диеты дает заметный и очень быстрый результат. К тому же при помощи дынной диеты можно отлично почистить почки, что основано на мочегонных свойствах дыни.

Монокомпонентная диета

Монокомпонентная диета Монокомпонентная диета — это диета, в основе которой лежит употребление какого-то одного продукта. Существует большое разнообразие монодиет. Самими эффективными монодиетами считают следующие: яблочная, арбузная, огуречная, творожная, кефирная, банановая, морковная, гречневая, рисовая и даже шоколадная монодиета.

Арбузная диета для похудения, можно ли похудеть на арбузе

Арбузная диета Какими только диетами не пользуются девушки, мечтающие о тонкой талии и упругих бедер. Арбузная диета для похудения – это пик осеннего периода, ведь именно в это время можно не только дешево приобрести продукт, но и легко похудеть, прибегнув дополнительно к занятиям спортом.

Арбузная диета на 5 и 10 дней, отзывы

Арбузная диета Арбузная диета помогает избавиться не только от лишнего веса, но и качественно очистить организм Лучший способ похудения в жаркие дни — арбузная диета.

Арбузная диета: описание, виды, противопоказания

Арбузная диета: описание, виды и противопоказания Как правило, многие женщины задумываются о своих формах и борьбе с несколькими лишними килограммами перед приходом теплого времени года, когда недостатки уже не скроешь под верхней одеждой.

Арбузная диета, Информационный портал Ростовской области

Арбузная диета Чем хороша арбузная диета Это одна из самых простых в выполнении диет. Не нужно ни подсчитывать калории, ни составлять каждый день новое меню, да и арбузы в конце лета стоят недорого.

Быстрая арбузная диета для похудения на 10 и более кг, отзывы и результаты

Арбузная диета для похудения Арбузная диета — отличная методика похудения и очищения всего организма за короткий срок. Помимо того, что вы сбросите лишний вес, вы улучшите работу почек и ЖКТ.

Оксалатные камни выводит арбузная диета, вы не представляете, как это легко

Молодая женщина избавилась от оксалатных камней с помощью арбузной диеты Арбузная диета легко выводит оксалатные камни. Об этом я слышал уже давно и знаю, что арбузы благодаря своим уникальным свойствам являются мощным средством в борьбе с мочекаменной болезнью.

Арбузная диета: худей легко и вкусно, Журнал Cosmopolitan

Правила использования Настоящее Соглашение адресовано Пользователям, определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов Cosmoshop и является официальным и публичным предложением ООО «Бонусный Клуб» (ОГРН 1157746300832) заключить в дальнейшем договор на использование программно-аппаратного комплекса лояльности «Cosmoshop» на нижеуказанных условиях: Cosmoshop - программно-аппаратный комплекс лояльности, направленный на стимулирование повторных продаж существующим клиентам в будущем, продажи им дополнительных товаров и услуг Партнера, продвижения корпоративных идей и ценностей Партнера и его брендов, а также направленный на привлечение новых клиентов путем создания уникальной системы обмена информацией между Партнером и покупателями, привлечения покупателей к участию в маркетинговых и рекламных акциях и использования иных маркетинговых инструментов.