Главная » Диеты » Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Худеем Вместе!

Вы здесь

английская диета

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 24/05/2015 — 13:35 пользователем Snow White

Нельзя:Пить:Пиво,вино,лимонад и тд.

Есть:картофель,сахар,макаронные изделия,печенье ,конфеты.белый хлеб.

Обязательно пить поле витамины по 1-2 драже в день.

2 дня Голодных: в день можно выпить 1-2 литра молока или кефира,1 стакан томатного сока, 2 кусочка черного хлеба.(Голодные дни соблюдаются только 1 раз за всю диету)

8-9 часов 1 стакан кофе с молоком с 1/2 ложки меда бутерброд с 1/сливочного масла1 кусок черного хлеба

Метки:

Английская диета, Худеем Вместе!

Первый шаг

Опубликовано ср, 20/03/2013 — 16:38 пользователем Яня

День добрый, девушки. Впервые пишу в дневник на подобном сайте. Все же знаем, что вместе проще, поэтому, собственно, и завела.

Зовут меня Янина. Цель, я думаю, понятна. А если конкретнее в цифрах. Начальный вес мой был — 75 кг, сейчас — 69 кг. Рост — 168 см. Цели стараюсь ставить реальные, поэтому их несколько. Ближайшая — 66 кг (к концу английской диеты, сейчас 4 день). Следующая — 60 кг. И конечная — 52 кг.

Общения на «диетные» темы не хватает, поэтому буду рада каждой из вас.

Метки:

Стою на месте, или бег по кругу

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано чт, 03/05/2012 — 10:07 пользователем Вероника Владим.

вес стоит на месте, есть меньше не смогу, вот решила заняться бегом. Вчера бегала первый раз (последний раз наверное на физре в школе ), здорово! Утром бегать не получается, дети встают в 6 утра, а бегать 5:30 мазохизм! Поэтому побежала в 10 вечера, и прохладно и людей мало. Вообщем торжественно обещаю, самой себе, и вам мои стройняшечки, бегать каждый день. Сегодня наконец-то приехал мой хула-хуп, так что вечером еще его начну крутить!

Завтрак чай имбирный кусочек яблочного пирога

Метки:

Видимо есть и не худеть — не получится, а жаль.

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано ср, 02/05/2012 — 09:38 пользователем Вероника Владим.

вчера начала делать себе небольшие послабления, и в результате +100 гр. Вы скажите я преувеличиваю проблему? Просто дело в том, что на протяжении почти 2-х месяцев весы ежедневно показывали минус, даже в КД, а к хорошему, как известно быстро привыкаешь. Ну в любом случае продолжаю сегодня белковый день, рассуждаю на тему, а не съесть ли мне на обед студень, вроде тот же бульон и 100 гр. мяса. По убеждаю себя еще. Заменила ржаной хлеб на ржаные сухарики, очень хочу приобрести электронные кухонные часы, но время на магазины пока нет.

Метки:

Расслабилась, или как обхитрить диету

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано пн, 30/04/2012 — 10:26 пользователем Вероника Владим.

Сегодня встала на весы отвес -500 гр. , итого за четыре дня диеты -1,5 кг. Но не спешите завидовать, утром встала с ужасным самочувствием (конечно может мне вчера солнышком голову напекло) руки дрожат, в ногах слабость, кислорода не хватает, короче хожу как зомби не могу сообразить как кашу детям сварить (хотя делаю это ежедневно 2,5 года). Ну тут на меня все налетели: «это все твои диеты. «. Вообщем совместила Английскую диету и -60 и свои вкусовые предпочтения: итак завтрак 1морковь, 1 яблоко, маленькая горстка запаренного кипятком изюма, 2 ложечки питьевого йогурта.

Метки:

Вес в норме! Это радует))))

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 29/04/2012 — 21:53 пользователем Лёлёка

Ну, вот, наконец-то, дождалась! ИМТ 24,5 — вес в норме. За три с небольшим недели упорной работы над собой я увидела на весах хоть какие-то изменения (-2кг, шутка ли? когла почти год изо дня в день они упорно показывали 67-68) Наконец-то мое «свинство» начало поддаваться настрою «Похудеть. «, наконец-то в теле образовалась необыкновенная легкость, будто не два кило потеряла, а двадцать)))

Метки:

Еду в гости

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 29/04/2012 — 08:39 пользователем Вероника Владим.

знаю, что соблазна не избежать, но я буду непоколебима в своих убеждениях. Уже приготовила взять с собой баночку бульона и кусочек мяса, надеюсь там на меня не будут сильно наседать. Поедем к родственникам мужа, они там все где-то по сотню кг. весят и очень любят покушать, я для них и до похудения дюймовочка была. а теперь так и вообще думают, что это я от лени все затеяла. (Ага, попробовали бы они так полениться. ) Так, ну ладно это о наболевшем.

Метки:

Страницы

Английская диета, Худеем Вместе!

Линеечки Худеющих

Пользователи на сайте

Новое на форуме

Copyright © 2016 Худеем Вместе. Все права защищены.

При копировании материалов, активная ссылка на Худеем Вместе обязательна!

Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом!

О admin

x

Check Also

Банановая диета на 3 дня и отзывы о ней

Банановая диета Диету эту разработала английский диетолог Джейн Гриффин. Кто-то говорит, что это чудо-диета, для тех, кто хочет иметь красивое тело, а кто-то утверждает, что именно бананы в большом количестве используют в своем питании борцы сумо.

Творожно-банановая диета – находка для любителей тропических фруктов

Творожно-банановая диета без особых усилий! Бананы часто являются предметом споров среди диетологов. С одной стороны, - это один из самых калорийных фруктов, с другой же - один из самых полезных.

Банановая диета на 3 дня: варианты меню, польза и отзывы с результатами

Диета на 3 дня на бананах: меню, противопоказания и отзывы Эта разновидность фруктовой диеты, как правило, переносится с легкостью, ведь в основе ее лежит употребление вкусного и сытного продукта.

Банановая диета (3 варианта, меню, отзывы)

Банановая диета Многие люди, вынужденные контролировать свой вес, отказываются от употребления бананов, мотивируя это их высокой калорийностью. Такое отношение в корне неверно – банановая диета вполне может использоваться в целях похудения.

Банановая диета: меню, отзывы

Чудодейственные свойства бананов – диета на бананах Никто из нас не застрахован от появления лишних килограммов, у одних это может быть всего парочка лишних кило, а вот у других и все десять и от них надо как-то избавляться.

Банановая диета, банановая диета для похудения на 3 дня, 7 дней, результаты, отзывы

Банановая диета Как добиться успеха при соблюдении банановой диеты Банановая диета набирает популярность среди женщин, считающих, что она легко соблюдаема и всегда дает гарантированный результат.

Банановая диета для похудения, меню, отзывы

Банановая диета для похудения Банановая диета — отличный способ похудеть и очиститься от шлаков Фруктовые монодиеты всегда занимали лидирующее положение среди множества других диетических программ.

Банановая диета — 3 кг за 3 дня: сохраним фигуру

Банановая диета (3 кг за 3 дня): сохраним фигуру С помощью банановой диеты можно сбросить лишний вес, а может, даже, и немного поправить свое здоровье. Чего не скажешь о большей части диет и повседневной еде, которую мы употребляем, являющейся ни здоровой, ни полезной.

Результаты диеты на бананах, банановая диета — отзывы, меню, противопоказания

Банановая диета для похудения Одним из любых лакомств детей и взрослых являются фрукты. Если вы являетесь поклонником фруктов, в частности, банана, и мечтаете похудеть без постоянного чувства голода, то вам на помощь придет банановая диета для похудения – рецепт быстрого избавления от лишнего веса.

Банановая диета, 16 отзывов

Банановая диета для похудения Продолжительность: 3-7 дней Перед тем как приступите к банановой диете, нужно тщательно подготовиться. В подготовительный день запрещено употреблять в пищу любую соленую еду, жаренную или жирную пищу также не рекомендуются любые копчения и сладости (в т.ч. сахарный песок). На всем протяжении банановой диеты употреблять в пищу необходимо только бананы.

Банановая диета для похудения: рецепты, результаты, отзывы

Кушай бананы – теряй килограммы: в чем прелесть банановой диеты Содержание: Что дает банановая диета? Среди множества диет каждая выбирает для себя ту, которая принесет не только избавление от ненужных килограммов, но и удовольствие.

Банановая диета для похудения: как сбросить вес на бананах?

Банановая диета для похудения: как сбросить вес на бананах? Банановая диета весьма популярна. Отчасти — за эффективность, но также и за свой приятный вкус.

Банановая диета – меню, отзывы, результаты, советы

Банановая диета Диеты, базовым продуктом которых являются фрукты, психологически воспринимаются лучше прочих. Мало кто откажется сбросить несколько килограммов лишнего веса, каждый день лакомясь бананами.

Банановая диета для похудения: составляем меню

Банановая диета для похудения Эксперт в области профилактической медицины Хитоси Ватанабе вместе с женой Сумико являются создателями бананового рациона, описание которого появилось в 2008 году в Японии.

Диета на бананах: вкусное похудение за 7 дней

Диета на бананах: вкусное похудение Какие только эксперименты не ставят над собой девушки в погоне за сексуальными формами и красивым телом. Морят себя голодом, истязают изнурительными тренировками, покупают БАДы и жиросжигатели, сидят на жесточайших диетах.

Банановая диета для похудения за несколько дней

Банановая диета для быстрого похудения Многие люди, которые уже пробовали в своей жизни, различные диеты для похудения знают, что такой фрукт как банан не рекомендовано употреблять, когда пытаешься сбросить лишние килограммы.

Банановая диета на 3 дня и на неделю: отзывы результаты

FitaLife.ru Энциклопедия фитнеса, здорового питания и похудения Банановая диета для похудения была разработана в Британии, и некоторое время была очень популярна в Японии.

Банановая и молочно-банановая диета

Банановая диета Известный диетолог из Англии, Джейн Гриффин, предложила действенные программы похудения на основе бананов. Есть варианты на 3, 7 и даже 28 дней, со своими особенностями.

Банановая диета: идеальное меню с молоком и творогом для похудения за 3 или 7 дней

Банановая диета для тонкой талии и красивой кожи Стройность и грация являются одними из главных показателей красоты и привлекательности. И когда отражение в зеркале уже не вызывает былых радостных эмоций, стоит пересмотреть рацион питания - благо, выбор диет разнообразен.

Банановая диета, Банановая диета для похудения на 3 дня, 7 дней

Банановая диета: Банановая диета для похудения на 3 дня, 7 дней. Результаты и отзывы Основательницей такой методики похудения , которая называется банановой диетой, является англичанка Джейн Гриффин.

Банановая диета для похудения: разновидности и отзывы

Банановая диета: вкусно и полезно Ради того, чтобы похвастаться безупречной фигурой, представительницы прекрасной половины человечества готовы на многое, даже отказаться от любимых продуктов и следовать суровым способам похудения.

Банановая диета на 7 дней, отзывы и результаты похудения

Банановая диета Банановая диета подойдет в первую очередь тем, у кого есть проблемы с кишечником, при заболеваниях, сопровождающихся отеками. Полезна она и при гастрите. Тем более, канадские ученые выяснили, что: бананы стимулируют обновление эпителия и выделение слизи, защищающей внутреннюю стенку желудка от повреждения.

Банановая диета, Стройняшечка — сайт о похудении

Банановая диета – отзывы. Диета на бананах для похудения Банановая диета поможет вам не только избавиться от имеющегося лишнего веса, но и провести курс оздоровления для всего организма, также поможет избавить от сильных болей в кишечнике и снять отеки.

Банановая диета: польза и вред, разновидности и эффективность

Банановая диета Рамки женской фантазии и возможностей просто безграничны, когда дело касается ее фигуры и достижения идеальных форм. Они готовы питаться практически чем угодно, крайне ограничивать количество еды и терпеть другие изнуряющие «эксперименты» над собственным телом.