Главная » Давление » Гипертоническая болезнь, измерение АД, лечение гипертонии, диета при гипертонии
Гипертоническая болезнь и пограничная гипертония. Есть гипертония или нет? Как правильно измерять давление. Как правильно лечиться от гипертонии. (часто задаваемые вопросы) Мне 27 лет.

Гипертоническая болезнь, измерение АД, лечение гипертонии, диета при гипертонии

Гипертоническая болезнь и пограничная гипертония. Есть гипертония или нет? Как правильно измерять давление. Как правильно лечиться от гипертонии.

(часто задаваемые вопросы)

Мне 27 лет. У меня скачки давления: то повышенное, то нормальное, то низкое. И это продолжается уже в течение недели. Это гипертония? Что мне делать, нужно ли принимать лекарства?

1. Измерять давление ПРАВИЛЬНО, от этого очень зависят результаты измерения; строго по инструкции к аппарату. Правильное положение тела, руки и аппарата имеет большое значение. Лучше лежа, можно и сидя (с опорой для спины и руки), контролируйте правильную высоту расположения руки. Уберите одежду, находящуюся на месте правильного расположения манжеты на руке. Правильное расположение руки (середины манжеты на руке) — уровень средней точки грудины. Должна использоваться манжета, правильно соответствующая полноте руки по размеру (надувающаяся ее часть должна облегать 80% окружности руки).

2. Норма артериального давления (до 130/80 — 140/90 мм рт.ст.) принята для состояния покоя. Поэтому измерять давление нужно всегда через 5-8 минут принятия сидячего или лежачего расслабленного положения, с опорожненным мочевым пузырем, молча и не менее, чем через 30 минут после физической нагрузки, курения, чая или кофе.

В состоянии физической активности и непосредственно после нее, а также в эмоционально-стрессовом, возбужденном, тревожном и т.п. состоянии, во время приема пищи, напитков, сразу после курения, и даже во время разговора давление закономерно выше общеизвестной формальной нормы — это физиологическое явление.

3. Если давление, измеренное вами на обеих руках различается, ориентироваться нужно на показатели той руки, на которой давление выше, на ней и измерять.

Следует делать 2-3 измерения давления, но не подряд, а с обязательным интервалом в 1-2 минуты (повторное накачивание манжеты без соблюдения необходимого интервала искажает результат), первое измерение всегда отбрасывать, оно на электронных аппаратах, как правило, недостоверно. Разница между повторными измерениями не должна превышать 5 мм рт.ст., чтобы им можно было верить.

4. Не злоупотреблять частотой измерения давления — это путь в тревожный невроз при ситуационной психогенной вегетативной дисфункции (и склонности к переоценке повышения давления), либо уход от правильного лечения при настоящей гипертонии (при склонности к недооценке его). Кроме того, слишком частые измерения будут искажать показатели давления из-за изменения эластических свойств сосудов вследствие их реакции на пережатие при повторных многократных накачиваниях манжеты.

Доказано, что необходимые регулярные немедикаментозные меры, предпринимаемые в комплексе — нормализация массы тела, соблюдение правильного пищевого рациона, ограничение соли в пище до 1-1,5 г в сутки, достаточное потребления калия с пищей (от 3,5 до 4,7 г в сутки в составе овощей, фруктов, зерновых и семян, орехов, рыбы, мяса, сои), ограничение алкоголя (до 50 мл крепкого алкоголя, 150 мл вина, 350 мл пива) регулярные физические нагрузки (суммарно 90-150 минут в неделю) — обеспечивают снижение артериального давления на 35-45 мм рт.ст. без приема лекарств.

При наличии показаний к приему лекарств от давления (их оценивает врач) — когда имеет место устойчивая развернутая гипертония, создающая риск сердечно-сосудистых осложнений — принимать назначенные препараты нужно только постоянно, не отменяя и не изменяя дозы без разрешения врача. Эпизодические и курсовые приемы — не лечение, а пустая трата денег.

Современные лекарства от давления действуют профилактически, они не столько снизят измеренное давление, сколько предотвратят его дальнейшее повышение при гипертонической болезни в течение последующих 12-24 часов. Поэтому нельзя пропускать прием лекарства или самовольно изменять режим дозирования, если кажется, что давление нормализовалось. Не примете вовремя лекарство — давление повысится.

5. Если стойкой гипертонии нет, а есть ситуационные непродолжительные повышения, т.е., психогенная нервно-вегетативная дисфункция регуляции давления (практически синоним тревожно-панического и т.п. расстройств) — т.е., эпизодические повышения (менее 20% времени при суточном мониторировании АД), «скачки» и колебания, зависящие, преимущественно, от эмоционально-психологического состояния, активности, либо «зигзагов» жизни — привычка постоянно измерять давление является следствием повышенной тревожности, которая сама и провоцирует подъемы давления. И тем выше, чем чаще давление измеряется (да еще не слишком правильно и точно — в состоянии испуга, страха, паники и пр. причин эмоциональной неадекватности). Такое повышение давления — следствие и проявление невроза и/или нездорового образа жизни.

Поскольку причины невроза всегда в жизни, так же чрезвычайно эффективны меры по перестройке образа жизни, отказу от вредных привычек, оздоровлению физической (регулярный фитнесс в любом доступном виде, нормализация массы тела, здоровое питание) и психологической (психотренинг, оптимизация настроя, повышение стрессоустойчивости) сферы.

Как уже сказано, эти меры являются первоочередными при начальной гипертензии, и исчерпывающими в большинстве ее случаев.

Для психотренинга хорошо использовать специальную литературу и профессиональные психотерапевтические ресурсы в сети. Х орошо влияют на эмоциогенное повышение давления мягкие успокаивающие средства. Можно пить водные настои успокаивающих сборов трав (при необходимости добавляя легкие мочегонные травы, которые тоже его снижают) — вместо чая и кофе. При упорных невротических (психологических) расстройствах нужен психотерапевт и лечение по его назначению. Именно для улучшения физического самочувствия и нормализации давления. Нередко причина неэффективности собственно гипотензивных (снижающих артериальное давление) средств именно в неурегулированном эмоциональном состоянии.

6. Если ничего не менять в своем образе жизни, только измеряя давление и посещая врачей, в расчете лишь на то, что они должны что-то с Вами «сделать» и как-то помочь, со временем психогенное и ситуационное повышение давления на почве невроза и присоединившегося метаболического синдрома перейдет в настоящую гипертоническую болезнь. Главные предрасполагающие к этому факторы: избыточный вес, малоподвижный физически неактивный образ жизни, неправильное питание (избыток углеводов, жиров и соли в пище).

Артериальная гипертензия — следствие привычного нездорового образа жизни, часто в сочетании с невротическим типом психологического реагирования.

Здравствуйте! Мне 32 года. Недавно повысилось давление до 170/110, было носовое кровотечение. ЭхоКГ показало ГЛЖ. Что мне делать?

1. Вторичное происхождение гипертонии в молодом возрасте нужно подозревать, в первую очередь, при значимом повышении давления по данным его мониторирования (более 25% суток), наличии высоких кризовых подъемов давления, а также ГЛЖ (гипертрофии левого желудочка) по данным УЗИ сердца (не ЭКГ!).

Полезно сделать суточное мониторирование давления, если не делали, чтобы получить полную и объективную картину о его уровне в течение суток, выраженности и стойкости повышения. Разовые измерения, даже и повторные, такой картины не дают.

— Показано определение уровня тиреотропного гормона (ТТГ), иногда и Т4 в крови — для исключения гипертиреоза.

— В случае приступообразных кризовых повышений и снижений давления необходим анализ на суточное содержание метаболитов катехоламинов в моче или плазме крови — метанефринов и норметанефринов. Поскольку пока источник повышенного образования катехоламинов, вызывающих кризы (если он есть), не найден и не удален, с давлением не справиться. Если же этот анализ будет нормальным, можно больше ничего в этом направлении (с помощью МРТ надпочечников и пр. исследований) не искать. Поэтому и обратный порядок (МРТ, КТ до анализов на гормоны) не информативен и не целесообразен.

— Нужно проконсультироваться с эндокринологом для исключения и других гормональных причин гипертонии.

— Кроме того, нужно проверить почки (анализ мочи, суточная потеря белка с мочой, показатели функции почек по анализу крови, УЗИ, при необходимости сцинтиграфия почек) .

2. Второй вариант (вегетативная дисфункция эмоциогенно-невротического происхождения) бывает в Вашем возрасте часто. Однако ГЛЖ на УЗИ сердца (если она правильно определена) при этом не бывает. «Кризы» не истинные, а провоцируются стрессом, переживаниями, невротическими срывами, тревожно-паническими состояниями и т.п., не связаны с какими-то гормонопродуцирующими образованиями и нарушениями, суточное выделение катехоламинов в анализах мочи в пределах нормы. Повышение давления эпизодическое, нестойкое. Суточное мониторирование давления не выявляет его существенного повышения. Наличие других вышеназванных причин повышения давления при обследовании не подтверждается. Об этом состоянии найдете нужную информацию здесь .

3. Что касается метаболического синдрома — причина в нарушениях жирового обмена, которые развиваются при нездоровом режиме питания и жизни чаще на фоне наследственного предрасположения к полноте . Посчитайте свой индекс массы тела, измерьте окружность талии, сдайте анализ крови на липидно-холестериновый спектр , чтобы уяснить эту сторону вопроса.

Точно установив причину гипертонии, становится понятно, как с ней бороться. В первом случае нужно лечить саму первопричину, во втором можно вообще обойтись без лекарств при выполнении мер, которые нормализуют вегетативную регуляцию давления, но, как и в третьем, необходим радикальный пересмотр рациона питания и нормализация массы тела — без этого и лекарства не помогут. Подробные рекомендации даны в соответствующих разделах.

Мне 36 лет. Рост 182 см, вес 97 кг. Беспокоит повышенное давление в течение дня. Утром в среднем 118/75, перед сном столько же. Но в течение дня, на работе фиксирую на протяжении нескольких часов 140(145)/90(95). Работа сидячая в офисе. Каждый вечер занимаюсь на велотренажере по 1 часу. Не ужинаю месяц, похудел на 4 кг и хочу сбросить вес до нормы. Надо ли мне уже принимать препараты от давления или можно подождать стабилизации веса?

Вы на верном пути. Еще откажитесь от соленого и избытка жидкости, перейдите на недосол пищи, можете попить настой пол-палы или другой мочегонной травы. В бассейн бы хорошо пойти: помимо аэробной нагрузки присутствует позитивно влияющее на нервный и сосудистый тонус действие воды. И сауна должна хорошо влиять на Ваше давление (только без пива и солений!). Этого должно оказаться достаточным, гипертонической болезни у Вас нет, есть пограничная гипертензия на фоне нарушения жирового обмена (начинающегося метоболического синдрома). При разумной перестройке образа жизни и нормализации жирового обмена Вы вполне можете повернуть ситуацию вспять.

Мне 54 года, очень давно страдаю гипертонической болезнью. Последнее время давление без лечения стало стабильно только за 200 на 120 и выше. С лечением держалось на цифрах 170/110, ниже не опускалось. При 170/110 произошел ишемический преходящий инсульт с нарушением речи, зрения, потерей памяти, неустойчивая походка. Теперь лекарствами давление можно держать в норме, что очень хорошо. Но стало очень неустойчивым: от лекарств может резко снижаться до 70/40, потом резко подняться, что, конечно, плохо — приходится за день несколько раз измерять давление и корректировать лекарствами. Почему после инсульта такое произошло, как правильно лечиться? Слышала, что и с другими людьми такое спонтанное снижение после инсультов случалось.

Настоящая причина состоит в том, что, к сожалению, нередко только после инсульта к лечению гипертонической болезни относятся значительно серьезнее, принимают по-настоящему эффективные лекарства и делают это более регулярно. Поскольку правильно леченная гипертония, находящаяся под жестким лекарственным контролем, а также при условии выполнения обязательных нелекарственных мер по снижению давления (нормализация веса и уровня холестерина, отказ от курения, диета, недосол рациона, физическая активность) к осложнениям не приводит. Могут иметь место и другие механизмы снижения давления центрального неврогенного характера (например, ослабление внутреннего напряжения и тревожности при изменении психологического статуса с течением времени и жизни), но эта главная.

Сегодня, при наличии большого выбора высокоэффективных лекарств для лечения гипертонической болезни, результат ее лечения в большинстве случаев связан только со строгим соблюдением режима этого лечения. Как никакая другая болезнь (разве что, сахарный диабет), гипертония требует очень дисциплинированного, ответственного подхода к выполнению назначений и настроя самого человека на строгую нормализацию давления. К сожалению, широкое распространение приборов для измерения давления в домашних условиях оказалось палкой о двух концах. Вместо того, чтобы принимать лекарства регулярно, профилактически — как назначено врачом, поскольку только в таком режиме они эффективно предупреждают подъемы давления, люди лишь без конца его измеряют и переходят на режим самолечения: приму — не приму. Само измерение при этом часто оказывается ошибочным — полуавтоматы и автоматы очень чувствительны к соблюдению условий измерения, нередко «подвирают», дают большой разброс измерений. То есть нужно еще уметь правильно измерить давление. Измерив давление и увидев, что оно невысокое или вообще «низкое», как кажется человеку, он пропускает прием лекарств. И принимает их только тогда, когда давление уже закономерно подскочило. Это в корне неправильно и неэффективно.

Очень важная подоплека этого явления и дороговизна лекарств. Не принимая их регулярно или в меньших дозах, чем назначено, люди попросту экономят. До поры-до времени не понимая, что экономят они за счет своего здоровья и жизни.

Если же Вы постоянно и регулярно (!) принимали лекарства от давления, а оно держалось на уровне 170 и 110 мм рт.ст., это может означать две вещи. Первая (реже) — причина не в гипертонической болезни, а во вторичной гипертонии, когда есть какое-либо невыявленное заболевание, являющееся ее причиной, требующее не только гипотензивной терапии, но и другого, специального лечебного подхода или устранения.

Вторая (значительно чаще) — лекарства для снижения давления подобраны неправильно или в недостаточных дозах. Частая ошибка — неприменение мочегонных, особенно при высоком диастолическом давлении (вторая цифра). Механизм такой гипертонии во многом связан с задержкой жидкости в сосудистой стенке, особенно при отстуствии ограничения соли в рационе (недосола). При этом другие, даже сильные лекарства в условиях задержки жидкости малоэффективны. Другая важная закономерность: какой вес — такое и давление. Плохо лечение протекает при избыточной массе тела, если от нее не избавляются.

Не нужно бояться падения давления, от обычных средних терапевтических доз препаратов этого не случится. Не нужно его беспрерывно измерять и ставить прием лекарства в зависимость от измерения. Нужно понять, что резкие колебания возникают из-за того, что лекарство то принимается, то нет.

Понимая, что лечение гипертонии — очень скурпулезная и ответственная для пациента проблема, когда главное — принимать лекарства постоянно и регулярно, современные производители выпускают препараты, соответствующие принципу максимального удобства для человека — один, максимум два приема одной таблетки в день. Резко эти таблетки не действуют, потому что они — препараты-депо: выделяются в кровь постепенно и продолжительно, чтобы концентрация лекарства оставалось постоянной в течение 12-24 часов, и предупреждала подъем давления. Смысл действия лекарства — профилактика. Они не сбивают давление, а не допускают его подъема, выключая механизм, приводящий к его повышению, и эффективно это только при постоянном приеме, постоянном присутствии лекарства в крови.

Вот что на самом деле необходимо знать человеку, имеющему гипертоническую болезнь.

Мой папа мучается с повышенным АД. Поставилии диагноз ГБ-2, риск 4, сахарный диабет. Скажите пожалуйста, поможет ли народная медицина? В общем, как лечить?

При такой стадии гипертонии и такой степени риска осложнений, народная — нет. Только регулярный прием лекарств от давления, назначенных врачом. Мучаются от того, что этого не делают, а сбивают давление, когда оно уже подскочило. А если пить лекарства строго регулярно, оно не повышается.

У моей мамы второй день подряд поднимается давление до 190/100; ей назначили мочегонное и еще один препарат, о котором мы вообще не слышали. Насколько эффективно это лечение?

Лечение эффективно, если его осуществлять, как назначено. Это лекарства от гипертонии, которые в комбинации при регулярном приеме позволяют удерживать его в рамках нормы. Только нужно принимать, а не терять время. Высокое давление плохо не только само по себе, оно чревато очень неприятными осложнениями, значительно повышая риск развития инсульта и инфаркта миокарда.

У моей мамы давление постоянно скачет от 200 на 110 до 80 на 40, сильные головные боли, тошнота и как нарыв в области сердца. Перемогается таблетками, которые ей существенного облегчения не дают. Чем можно ей помочь?

Пока не будет нормализовано давление, самочувствие не улучшится. Для этого нужно не «перемогаться таблетками», а принимать их строго регулярно, как назначено врачом. Облегчения лекарства не дают, как правило, именно потому, что их принимают нерегулярно и не систематически. Не нужно ждать подскоков давления, а после того, как оно, наконец, «сбито», снова забросить прием лекарств. Современные лекарства рассчитаны на предупреждающее подъемы давления действие (а не сбивающее их), которое эффективно только тогда, когда поддерживается постоянная концентрация препарата в крови. Другого способа нет, а этот — при правильном подборе лекарств — самый эффективный. При регулярном приеме давление нормализуется и самочувствие улучшится.

О admin

x

Check Also

С гипертонией можно бороться — Статьи и новости

Ежегодно в мире 7 млн. человек умирают и 15 млн - страдают из-за высокого артериального давления, или гипертонии. Ее называют самым значимым фактором риска смерти. На распространенность гипертонии влияют уровень социально-экономического развития общества, отношение населения к своему здоровью, распространенность факторов риска, провоцирующих гипертонию.

Аппарат «Онега», О том, как бороться с давлением

О том, как бороться с давлением. Симптомы и причины повышения артериального давления. Высокое артериальное давление ; что делать при повышенном давлении? Повышение артериального давления является весьма распространенным симптомом.

Как бороться с артериальным давлением, Святло Кастрычніка

Давление 180 на 90 – причины повышения и как с этим бороться? Словом «гипертония» обозначают стабильно повышенное артериальное давление. Артериальная гипертония — это самое распространенное заболевание сердечно сосудистой системы.

Основные причины резкого повышения артериального давления: диагностирование и лечение

Почему происходит резкое повышение артериального давления? Узнаем об методах лечения Человеческий организм – это совокупность довольно сложных систем, которые круглосуточно взаимодействуют друг с другом.

Как справиться с повышенным давлением

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>> Неоднократные приступы гипертонической болезни требуют от пациента знаний, как справиться с повышенным давлением.

Резкое повышение артериального давления: причины и что делать?

Резкое повышение давления: что нужно делать, какие причины и профилактика Артериальное давление являет собой медицинский показатель, который отображает работу сердечно-сосудистой системы.

Как бороться с повышенным давлением: высокое АД

Как бороться с высоким давлением: борьба с гипертонией Устраняет причины нарушения давления Нормализует давление в течение 10 минут после приема Узнать больше.

Что делать при давлении 180 на 90?

Если у человека давление 180 на 90 – это показатель тяжелой степени артериальной гипертензии. Верхняя цифра является показателем силы, с которой сердце во время сокращения вытесняет кровь в сосуды, 90 – скорость обратного заполнения отделов сердца.

Lавление 180 на 100 — что делать, причины и что принимать?

Артериальное давление 180 на 100 мм рт. ст. являет собой классический симптом артериальной гипертензии. В случае регулярности подобных показателей можно говорить о развитии гипертонической болезни II (средней) или III (тяжелой) степени.

Первая неотложная помощь при высоком давлении или гипертонии — что делать

Какую можно оказать первую помощь при высоком давлении Первая помощь при высоком давлении поможет спасти человеку жизнь, уберечь от инсульта и других осложнений. Гипертония — распространенное заболевание, которое проявляется в повышении артериального давления (АД). Такие повышения могут быть постоянными или временными.

Первая помощь при высоком давлении: что делать?

Высокое артериальное давление это чрезмерное воздействие кровяного потока на стенки сосудов. К сожалению, заметить его вовремя не всегда удается, при длительном и регулярном повышении давления у человека могут возникнуть состояния, представляющие опасность для жизни.

Что нужно делать при гипертоническом кризе?

Гипертонический криз принято считать одним из самых опасных и наиболее частых осложнений артериальной гипертонии. Данное осложнение является результатом нарушения механизмов регуляции как кровообращения, так и артериального давления.

Что делать при давлении 170 на 120?

Гипертония – заболевание, при котором артериальное давление постоянно держится выше значений, считаемых нормальными. Порой показатели могут подскакивать действительно высоко, вследствие чего возникает множество симптомов сердечной патологии и повышается вероятность возникновения опасности для жизни и здоровья.

Особенности артериального давления у людей в 90 лет как

Особенности артериального давления у людей в 90 лет как Моему мужу 44 года, диагноз артериальная гипертензия поставили еще лет 15 назад. Актовегин). Лекарственные средства регулируют тонус сосудов, позволяют нормализовать его, что особенно важно при атеросклеротическом поражении, наиболее часто встречающемся в пожилом возрасте.

Нормы давления по возрасту у мужчин

Кровяное давление - один из показателей жизненно важных функций организма и индикатор состояния сердечно-сосудистой системы. Оно определяется объёмом крови, перекачиваемым в единицу времени, и сопротивлением сосудистого русла.

Причины низкого давления у женщин, симптомы (полный обзор)

Все причины и симптомы пониженного давления у женщин Из этой статьи вы узнаете: причины и симптомы сниженного давления у женщин (как общие, актуальные для обоих полов, так и характерные только для женщин). Артериальное давление – это показатель, обозначающий давление крови на сосудистые стенки.

Основные причины высокого и повышенного давления у женщин

Группа риска среди мужчин, страдающих артериальной гипертензией, распространяется для возраста до 40 лет. В тоже время как более старшая возрастная группа риска присуща больше для женщин.

Симптомы и причины высокого давления у женщин

Гипертоническая болезнь – это опасный и распространённый недуг, при котором поднимается кровяное давление. В группе риска не только пожилые, но и молодые, полные здоровья люди.

Причины высокого давления у мужчин разного возраста

Причины высокого давления у мужчин разного возраста Одним из самых распространенных заболеваний во всем мире считается гипертензия или повышенное давление. Этот недуг в равной степени характерен как для мужчин, так и для женщин.

190 на 90 нормально — Дачный Форум

Давление 150 на 90 – что делать при неконтролируемом росте показателей КАК это понимать? Мой участковый всегда старался его снизить до этих велечин. Теперь у них нет даже элементарных андипала и каренфара.

Определение целевых уровней артериального давления при гипотензивной терапии у больных с тяжелой, резистентной к терапии, артериальной гипертонией

Определение целевых уровней артериального давления при гипотензивной терапии у больных с тяжелой, резистентной к терапии, артериальной гипертонией Опубликовано в журнале: Российский кардиологический журнал »» N 2 2008 Люсов В.А. 1 , Харченко В.И 1 , Какорин В.А. 1 , Корякин М.В. 2 , Вирин М.М. 3 , Потиевский Б.Г. 4 , Видьманова И.Е 4 Российский государственный медицинский университет 1 ; Лечебно-реабилитационный центр Росздрава 2 ; Академия экономики, финансов и права 3 ; Центральная клиническая больница Гражданской авиации 4 , Москва Артериальная гипертония (АГ) является одним из важнейших факторов, который существенно увеличивает смертность и ухудшает прогноз жизни [1]; адекватная терапия АГ, напротив, приводит к снижению риска осложнений и увеличению продолжительности жизни [2].Это положение является аксиомой и не имеет принципиальных возражений.

Что принимать при повышенном давлении 140 на 90

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>> Давление 140 на 80, 70 и выше: что делать и какими лекарствами сбить Артериальное давление – это показатели, по которым судят о состоянии человека.

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств

АЮРВЕДА - ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше? Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств? Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма? Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана! Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию? Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик! частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать! Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50% Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств? Что мы имеем в виду, когда произносим слово "ги­пертония"? А ведь именно это слово употребляется го­раздо чаще понятия гипертоническая болезнь, хотя дол­жно быть наоборот.

Брадикардия у детей и у плода при беременности

Опасности и лечение брадикардии у детей и плода в утробе матери Проблемы с сердечно-сосудистым отделом могут наблюдаться в любом возрасте – новорожденном, подростковом и взрослом.