Главная » Артериальное давление » Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Давно прошли те времена, когда продолжительность женской жизни значительно отставала от мужской. К наступлению третьего тысячелетия образ и качество женской жизни изменились во многих странах и сообществах. Современную женщину отличают высокая работоспособность и всесторонняя активность. Однако в вопросах сохранения женского здоровья есть ещё множество моментов, которые требуют специального внимания и проработки.

Климакс и давление — понятие становится актуальной проблемой 21 века! Многие женщины в период менопаузы жалуются на высокое артериальное давление (АД).

Каждый год знаменуется для 25 млн женщин переходом в некое специфическое состояние. Англоязычный термин для его обозначения – menopausal transition. В русскоязычной практике бытует понятие перименопаузы. Оно включает в себя собственно менопаузу, предшествующий ей период плюс годичный срок по окончании последней менструации.

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Указанные изменения женской репродуктивной системы запускают порой негативные механизмы развития тяжёлых недугов. Самыми распространёнными стали гипертония, ишемия сердца, остеопороз, а также деменция. Исследования беспощадны: женщины-гипертоники, переживающие климакс, значительно рискуют. Так, ишемия сердца развивается у них вчетверо чаще, чем у женщин, ещё способных к репродукции, а нарушения мозгового кровообращения возрастают семикратно.

Почему развивается артериальная гипертензия при климаксе:

  • стрессы, бьющие по нервной системе;
  • нездоровый рацион, изобилующий поваренной солью;
  • гиподинамия, и как следствие – лишний вес вплоть до ожирения;
  • нарушения кровообращения (этиология может быть различной);
  • избыточная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Повышенное давление при климаксе опасно развитием гипертонического криза и инсульта. Важно быстро пройти диагностику у врача и придерживать схемы лечения.

Симптомы которые испытывает женщина в этот период: повышенное АД, головная боль, потливость, чувство жара, учащенное сердцебиение, упадок сил, сонливость, раздражительность, рассеянность, депрессия, страх.

Лечение давления при климаксе не особенно отличается от обычной терапии, хотя имеет ряд индивидуальных рекомендаций!

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Поскольку основная причина стойкого повышения АД – метаболические нарушения, то основная терапия при артериальной гипертензии направлена на устранение избытка массы тела и максимально возможное приведение в норму всех процессов обмена веществ. Важно устранить скачки давления при климаксе, предотвращая появления гипертонического криза.

Таблица: Гипертония при климаксе — клинические рекомендации для женщин

  • дробное (в идеале 5-кратное) питание;
  • жиры – рыбные и растительные, животные свести к минимуму;
  • белок преимущественно молочный, в меньшей степени – мясной;
  • желателен (для диабетиков II типа – обязателен) отказ от продуктов с высоким ГИ;
  • обязательное наличие клетчатки (минимум 40 г), поступающей с фруктами, овощами, отрубными продуктами;
  • поваренная соль – не более чайной ложки в сутки в любых блюдах и напитках;
  • объём потребляемой жидкости – 30 мл на каждый килограмм собственного веса (расчёт произведён ВОЗ);
  • максимальное еженедельное потребление алкоголя – 80 г.

Углеводный обмен корректируется преимущественно Метформином, реже (при нарушенной переносимости глюкозы) – Акарбоза.

Оптимизация липидного обмена достигается назначением статинов. Ключевым положительным моментом всех перечисленных средств является их способность снижать вероятность развития всевозможных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Известные своим положительным эффектом антагонисты кальция также могут быть назначены женщинам в перименопаузе.

Если у пациентки старшего возраста удаётся снизить массу тела на 5 – 10% за полгода – год, то можно говорить о реальном снижении опасности для здоровья этой женщины.

Климакс и давление понятия не всегда взаимосвязанные. У многих женщин давление повышается от других причин, не связанных с периодом перименопаузы.

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Устранение факторов риска эффективно влияет на нормализацию кровяного давления

Разумеется, никакая медикаментозная терапия не даст столь положительного эффекта без аэробных упражнений. Необходима достаточно продолжительная тренировка в определённом ритме с достаточной мышечной нагрузкой. Рекомендуемые виды:

  1. ходьба и бег;
  2. плавание;
  3. катание на лыжах, коньках, велосипеде;
  4. теннис, баскетбол;
  5. фитнес, танцы.

Выбор занятия остаётся за пациенткой. Положительный эффект недостижим без правильного эмоционального настроя. Необходимо, чтобы женщина получала удовольствие от выбранного занятия. Ведь придётся выдерживать достаточно интенсивный режим: не менее трёх часовых тренировок еженедельно.

Артериальное давление при климаксе у женщин удается нормализовать постепенно! В этот период не рекомендуется резко сбивать давление.

Изменение образа жизни – важнейший компонент в лечении артериальной гипертензии, особенно на фоне низкой чувствительности к инсулину (угроза диабета). Строго сбалансированная по калорийности диета, дополненная физическими нагрузками, высвобождает резервы систем дыхания и кровоснабжения и значительно улучшает сердечную деятельность.

О admin

x

Check Also

Как лечить высокое давление народными средствами?

В современной жизни человек не всегда замечает изменения в своем самочувствии. Усталость, сонливость, онемение пальцев часто списывают на отсутствие полноценного отдыха, постоянные стрессы или напряженную работу.

Высокое верхнее давление: что принимать

Каким образом понизить высокое верхнее давление: что принимать больным? Не все знают, почему наблюдается высокое верхнее давление, что принимать больному человеку в данной ситуации и чем опасно это состояние.

13 советов, как снизить артериальное давление без лекарств: Медицинский блог врача скорой помощи

13 советов, как снизить артериальное давление без лекарств Ученые дают несколько советов по снижению артериального давления естественным образом — без лекарств. Диета должна быть богатой фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами.

Давление 130 на 90 — причины у мужчин, женщин и беременных, норма по возрасту и лечение

Давление 130 на 90 - что это значит и что делать при повышенном нижнем значении Артериальное давление 130 на 90 считается небольшим превышением нормального показателя у взрослого человека.

Давление 90 на 60 при беременности

Как повысить низкое артериальное давление у беременных безопасными методами? Причины понижения, рекомендации, видео. Давление крови, которая циркулирует в крупных артериях человеческого организма, называют артериальным давлением.

Давление 110 на 100 — что делать и что это значит?

Если обнаружено давление 110 на 100 ; что это значит? Показатели давления помогают оценить, насколько хорошо функционирует сердечно-сосудистая система. Любые отклонения в сторону повышения или понижения говорят о специфических нарушениях.

Давление при климаксе у женщин: симптомы и лечение

Почему у женщин при климаксе повышается давление, способы борьбы с гипертонией Если женщина к 45-50 годам не успела обзавестись букетом хронических заболеваний, то и гормональная перестройка у нее будет протекать без приливов и скачков давления.

Давление 140 на 110 мм рт ст: признак гипертонии

Головная боль ; один из симптомов гипертонии В медицине цифры 140 на 110 мм рт. ст представляют показатели давления, которые характеризуют силу и скорость работающего сердца, обеспечивающего движение крови по сосудам живого организма.

Каким должно быть нормальное давление у подростка 15 лет?

Каким должно быть нормальное давление у подростка 15 лет? За здоровьем подростка очень важно наблюдать, особенно в возрасте 14 -16 лет, когда наблюдается кардинальная перестройка гормонального фона и не исключены побочные явления данного вполне естественного процесса.

Чем опасно высокое нижнее давление, Медик03

Высокое нижнее давление (95, 100, 110, 120) свидетельствует о нарушениях, протекающих в организме. Такое состояние можно считать проблемой, если показатель выше 90 мм рт. ст. и он не снижается длительное время.

Какое давление считается нормальным, E-News: новости Украины и Мира

В каких случаях нижнее давление 60 считается нормой То, какое давления считается обычным и то, при котором человек себя отлично ощущает - различные вещи, но необходимо приложить максимум усилий, чтоб эти значения были как можно поближе.

Кровяное давление и обезвоживание, Здоровье всей семьи

Давление 200 на 120 - проблема, требующая экстренных мер Поддающаяся измерению сила, которая заставляет кровь двигаться по артериям, называется кровяным давлением.

Пульс и артериальное давление как показатель состояния человека

Особенности выживания и автономного существования в дикой природе Пульс и артериальное давление как показатель физического состояния человека, величина артериального давления и пульса.

Как правильно мерить давление электронным тонометром

Как правильно измерить давление электронным тонометром советы Разновидности тонометров, их преимущества и недостатки Пациентов интересует не только алгоритм измерения артериального давления, но и каким тонометром для этого лучше пользоваться.

Давление 190 на 120 что делать? Причины и как снизить?

Когда к терапевту приходят пациенты с высоким давлением, врач вначале пытается выяснить причину, установить полную картину того, почему АД отклоняется от нормы.

Давление 160 на 130 — нормально ли это? Что делать?

Норма артериального давления — это гибкое понятие, зависящее от возраста человека, его образа жизни и телосложения. Считается что нормальный показатель — 120/70, однако данное значение применимо только к физически здоровым молодым людям.

Давление — 26 Февраля 2014 — Лууле Виилма

Повышение давления означает, что человек борется. Энергия борьбы. Не надо бороться. Освободите то, с чем хотите бороться. Что означает давление крови? Ну, скажем, давление крови 120/60. 120 минус 60 останется 60 это давление пульса.

Чем лечить нижнее давление 100

Ликвор и тем снимать лишнее давление на мозг. Это разовая процедура, но она если нижнее давление ниже 100 мм рт. Необходимо начать медикаментозное лечение низкое давление высокий пульс причины что делать.

Сердечное давление 100 что принимать

Нижнее давление 100: причины и распространенные признаки Скачки артериального давления наблюдаются практически у каждого человека, независимо от его возраста и половой принадлежности.

Климакс и давление: может ли повышаться и что делать если скачет?

Не все знают, что риск развития гипертонии у женской половины населения выше, чем у мужской. Если вы осознаете, что эта проблема есть и у вас, важно контролировать свое давление.

Как правильно измерять артериальное давление электронным тонометром?

Как измерить давление электронным тонометром правильно? От правильности измерения артериального давления довольно часто зависит жизнь человека. Это связано с тем, что при значительном его повышении больному необходимо в срочном порядке оказывать меры первой помощи, а если момент будет упущен, то состояние человека может значительно ухудшиться.

Нормальное ли давление 100 на 60 при беременности

Многие врачи могут с уверенностью сказать, что артериальное давление – это особая норма, которая у каждого человека будет отличаться, и единого стандарта для всех просто не существует.

Нормальное давление человека по годам, возрастам таблица

Нормальное давление человека по возрастам: таблица. Народные средства для нормализации АД На АД, артериальное давление, имеют влияние многие факторы. Его уровень зависит как от жизненных привычек человека, так и от экологической среды, окружающей его, от продуктов, которые он употребляет в пищу, от психологического комфорта (или дискомфорта). В этой статье сайт Эко-жизнь расскажет о том, каким должно быть нормальное давление человека по годам, возрастные показания которого имеют большое значение для организма и общего состояния в целом.

Давление 140 на 80: что делать, причины, лечение

Проблемы с давлением довольно распространенная вещь. Если давление 140 на 80, стоит ли обращать на это пристальное внимание? Верхняя граница нормального давления 130 на 85 мм рт. ст. Все что больше 140 на 90 — это гипертония.