Главная » Артериальное давление » Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Давно прошли те времена, когда продолжительность женской жизни значительно отставала от мужской. К наступлению третьего тысячелетия образ и качество женской жизни изменились во многих странах и сообществах. Современную женщину отличают высокая работоспособность и всесторонняя активность. Однако в вопросах сохранения женского здоровья есть ещё множество моментов, которые требуют специального внимания и проработки.

Климакс и давление — понятие становится актуальной проблемой 21 века! Многие женщины в период менопаузы жалуются на высокое артериальное давление (АД).

Каждый год знаменуется для 25 млн женщин переходом в некое специфическое состояние. Англоязычный термин для его обозначения – menopausal transition. В русскоязычной практике бытует понятие перименопаузы. Оно включает в себя собственно менопаузу, предшествующий ей период плюс годичный срок по окончании последней менструации.

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Указанные изменения женской репродуктивной системы запускают порой негативные механизмы развития тяжёлых недугов. Самыми распространёнными стали гипертония, ишемия сердца, остеопороз, а также деменция. Исследования беспощадны: женщины-гипертоники, переживающие климакс, значительно рискуют. Так, ишемия сердца развивается у них вчетверо чаще, чем у женщин, ещё способных к репродукции, а нарушения мозгового кровообращения возрастают семикратно.

Почему развивается артериальная гипертензия при климаксе:

  • стрессы, бьющие по нервной системе;
  • нездоровый рацион, изобилующий поваренной солью;
  • гиподинамия, и как следствие – лишний вес вплоть до ожирения;
  • нарушения кровообращения (этиология может быть различной);
  • избыточная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Повышенное давление при климаксе опасно развитием гипертонического криза и инсульта. Важно быстро пройти диагностику у врача и придерживать схемы лечения.

Симптомы которые испытывает женщина в этот период: повышенное АД, головная боль, потливость, чувство жара, учащенное сердцебиение, упадок сил, сонливость, раздражительность, рассеянность, депрессия, страх.

Лечение давления при климаксе не особенно отличается от обычной терапии, хотя имеет ряд индивидуальных рекомендаций!

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Поскольку основная причина стойкого повышения АД – метаболические нарушения, то основная терапия при артериальной гипертензии направлена на устранение избытка массы тела и максимально возможное приведение в норму всех процессов обмена веществ. Важно устранить скачки давления при климаксе, предотвращая появления гипертонического криза.

Таблица: Гипертония при климаксе — клинические рекомендации для женщин

  • дробное (в идеале 5-кратное) питание;
  • жиры – рыбные и растительные, животные свести к минимуму;
  • белок преимущественно молочный, в меньшей степени – мясной;
  • желателен (для диабетиков II типа – обязателен) отказ от продуктов с высоким ГИ;
  • обязательное наличие клетчатки (минимум 40 г), поступающей с фруктами, овощами, отрубными продуктами;
  • поваренная соль – не более чайной ложки в сутки в любых блюдах и напитках;
  • объём потребляемой жидкости – 30 мл на каждый килограмм собственного веса (расчёт произведён ВОЗ);
  • максимальное еженедельное потребление алкоголя – 80 г.

Углеводный обмен корректируется преимущественно Метформином, реже (при нарушенной переносимости глюкозы) – Акарбоза.

Оптимизация липидного обмена достигается назначением статинов. Ключевым положительным моментом всех перечисленных средств является их способность снижать вероятность развития всевозможных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Известные своим положительным эффектом антагонисты кальция также могут быть назначены женщинам в перименопаузе.

Если у пациентки старшего возраста удаётся снизить массу тела на 5 – 10% за полгода – год, то можно говорить о реальном снижении опасности для здоровья этой женщины.

Климакс и давление понятия не всегда взаимосвязанные. У многих женщин давление повышается от других причин, не связанных с периодом перименопаузы.

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Устранение факторов риска эффективно влияет на нормализацию кровяного давления

Разумеется, никакая медикаментозная терапия не даст столь положительного эффекта без аэробных упражнений. Необходима достаточно продолжительная тренировка в определённом ритме с достаточной мышечной нагрузкой. Рекомендуемые виды:

  1. ходьба и бег;
  2. плавание;
  3. катание на лыжах, коньках, велосипеде;
  4. теннис, баскетбол;
  5. фитнес, танцы.

Выбор занятия остаётся за пациенткой. Положительный эффект недостижим без правильного эмоционального настроя. Необходимо, чтобы женщина получала удовольствие от выбранного занятия. Ведь придётся выдерживать достаточно интенсивный режим: не менее трёх часовых тренировок еженедельно.

Артериальное давление при климаксе у женщин удается нормализовать постепенно! В этот период не рекомендуется резко сбивать давление.

Изменение образа жизни – важнейший компонент в лечении артериальной гипертензии, особенно на фоне низкой чувствительности к инсулину (угроза диабета). Строго сбалансированная по калорийности диета, дополненная физическими нагрузками, высвобождает резервы систем дыхания и кровоснабжения и значительно улучшает сердечную деятельность.

О admin

x

Check Also

Чем понизить давление в домашних условиях быстро? Узнайте из нашей статьи!

Высокое артериальное давление стало большой проблемой для врачей и пациентов, так как оно провоцирует такие серьезные последствия, как инфаркт миокарда, инсульт и внезапную остановку сердца.

Верхнее и нижнее артериальное давление человека: что означает?

Чем характеризуется верхнее и нижнее артериальное давление? Верхнее и нижнее артериальное давление, измеренное тонометром, информирует нас о состоянии сердечнососудистой системы.

Микротурбинная установка (микротурбина) компании Capstone давление 100 на 60 пульс 90 что это значит

Микротурбинная установка (микротурбина) компании Capstone 2018-04-06 19:08 Артериальная гипотензия: причины, симптомы и лечение. Как повысить давление в домашних Повышенное артериальное давление у беременных женщин бывает часто и, к сожалению Пузыреплодник, плоды этого вида пузыреплодника приобретают насыщенный красный Пузыреплодник растет на всех типах почв, которые в меру увлажнены и имеют хороший дренаж.

Давление повышенное: сколько это, как проявляется

В консервативной медицине существует понятие нормы артериального давления, согласно которой можно оценить текущее состояние пациента. Данные показатели являются условными и должны высчитываться в индивидуальном порядке.

Как понизить артериальное давление: 27 проверенных способов, рекомендаций и народных рецептов

Как понизить давление народными средствами в домашних условия: самые эффективные рецепты Повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия) является основным симптомом гипертонической болезни.

Чем понизить давление: народные и лекарственные средства

Чем понизить давление: народные и лекарственные средства В данной статье, мы рассмотрим, чем можно быстро понизить давление у взрослых. Как известно, повышенное артериальное давление для каждого человека бывает разным.

Давление 90 на 70 что делать – Ответы и советы

Довольно часто слышим, как люди старшего поколения жалуются на свои болезни. А мы довольно часто и не понимаем, это они хвалятся ими либо все-таки мучаются? Так как норма ; это показатели личные.

Артериальное давление при климаксе

Когда кроме высокого давления, беспокоит невыносимая головная боль, темнеет в глазах, мутнеет сознание, появляются проблемы с двигательной активностью, нужно срочно звонить в неотложку.

Давление 140 на 90: что делать, принимать, как снизить, Артериальная гипертензия

Давление 140 на 90: что делать, принимать, как снизить Ни для кого не секрет, что патологии сердечно-сосудистой системы молодеют с каждым годом, поэтому они все чаще встречаются у молодого поколения.

Измерение артериального давления и видео, как измерить артериальное давление в домашних условиях

Как правильно измерить артериальное давление в домашних условиях Измерение артериального давления – процедура совсем несложная, которую легко выполнить в домашних условиях.

Артериальное давление при панкреатите

Артериальное давление ( АД) может изменяться в зависимости от формы панкреатита и фазы острого воспаления этого органа, сопутствующих заболеваний и возраста больного. Воспаление поджелудочной железы сопровождается изменениями в работе вегетативной нервной системы, которая может оказывать влияние на такой жизненно важный показатель как артериальное давление.

Давление 130 на 90 – что это значит и что делать? Последствия

Болезни сердечной и сосудистой систем человека в настоящее время занимают лидирующие позиции во всем мире (до 68%). Когда наблюдается давление 130 на 90, это может говорить о проблемах со стороны здоровья, ведь в норме у человека должно быть кровяное давление 120/80 мм. рт. ст. Конечно, особой опасности небольшое увеличение показателей не представляет, но некоторые люди могут испытывать дискомфорт и неприятные ощущения.

Высокое нижнее давление: причины, лечение и что это означает

Причины высокого нижнего давления и лечение для снижения Сердечный цикл представляет собой непрерывное чередование периодов сокращения (систола) и расслабления (диастола). Нормальное артериальное давление, а именно 120/80 мм рт. ст., свидетельствует о стабильной работе сердца, сосудов, эндокринной и вегетативной систем организма.

Давление человека: норма по возрасту (по годам), таблица оптимальных показателей

Какое давление говорит об абсолютном здоровье человека – нормы по возрастам Артериальное давление представляет собой один из важнейших гемодинамических показателей, от величины которого зависит качество наполнения кровью всех внутренних органов.

Если давление 150

Некоторое время проверять давление. Оно ведь меняется порой значительно не только каждый день, но бывает разным утром, днем, вечером. Может ваши 150/90 чисто случайный "всплеск". Тогда ничего страшного.

Как измерить давление в домашних условиях, если врача нет рядом

Как измерить давление с помощью тонометра и без него В сегодняшней статье вы узнаете как измерить давление механическим или электронным тонометром. Кроме этого, ознакомитесь с альтернативными способами, которые помогут определить АД без прибора.

Артериальное давление 180 на 100: причины, что принимать в домашних условиях

Каковы причины артериального давления 180 на 100 мм рт.ст. и что принимать при гипертонии в домашних условиях? Артериальное давление 180 на 100 мм рт. ст. является классическим примером проявления артериальной гипертензии (АГ), или гипертонической болезни.

Если давление 190 на 120 что делать, Здоровье Сердца

Артериальная гипертензия — угрожающее жизни состояние, вызванное повышенным АД (190 на 120). Лекарственные препараты и народные средства помогут избавиться от симптомов и улучшить самочувствие.

Давление 120 на 70: первые симптомы, норма или патология

Вы когда-нибудь задумывались о том, какие цифровые значения имеют самые важные для жизнедеятельности показатели, пока не возникает проблем. Слаженная работа биологической системы под названием человек характеризуется такими известными параметрами, как артериальным давлением и пульсом.

Когда не нужно снижать артериальное давление

Очень важный вопрос, до какого уровня надо снижать давление. Если у больного АД выше 140/90 мм рт.ст., то резко повышается частота таких осложнений, как инсульт и инфаркт миокарда.

Давление постоянно 160 на 100, Здоровье Сердца

Давление 160100 является повышенным. Оно создаёт неприятные болезненные ощущения, формирует нарушения в работе сердца и мозга. Чтобы предупредить осложнения, такое давление необходимо снижать, а сосуды – лечить и восстанавливать.

Если обнаружено давление 110 на 100 – что это значит?

Если обнаружено давление 110 на 100 - что это значит? Гипертонический криз – состояние при котором страдают некоторые функции головного мозга. Основные признаки – резкая головная боль, затуманивание сознание, судороги, тошнота, рвота.

120 на 65 давление – Сердце

В молодом возрасте люди редко ощущают на себе изменения артериального давления. Однако с возрастом, примерно в 40 лет, это показатель начинает колебаться, то в большую, то в меньшую сторону.

Давление 140 на 80? Есть повод задуматься

Часто говорят: артериальная гипертензия, пограничное состояние гипертонии, криз. Много терминов, а о смысле порой приходится догадываться. Поэтому стоит пояснить, что такое давление 140 на 80. Как оно влияет на органы и системы.