Главная » О криптовалютах » Травля на работе: уволиться или наладить отношения? Психология успеха

Травля на работе: уволиться или наладить отношения? Психология успеха

Травля на работе: уволиться или наладить отношения?

Как не стать жертвой моббинга, буллинга и боссинга?

Моббинг, буллинг, боссинг. Эти загадочные слова означают всего лишь различные варианты организованной одним или несколькими людьми травли на работе неугодного им сотрудника. Думаете, вам это не грозит? Ошибаетесь. Потенциальной жертвой может стать любая из нас, а счет пострадавших от офисного террора идет на миллионы во всем мире.

Заговор против жертвы

Алла не понаслышке знает, каково это, когда коллектив отвергает и не пускает в свои дружные ряды. Когда-то она трудилась в компании, где основной контингент работников составляли дамы намного старше ее. Но вместо материнской заботы девушка столкнулась с игнорированием и открытой неприязнью коллег. И хотя работа ей нравилась и у начальства претензий к ней не было, Алле пришлось уволиться спустя несколько месяцев после начала заговора против нее.

Это типичный пример моббинга (mob толпа), или преследования группой лиц одного человека. Как правило, цель моббинга и других видов психологического прессинга добиться, чтобы у жертвы сдали нервы, и она позорно сбежала с «поля брани».

Основное отличие целенаправленной травли от обычных конфликтов и натянутых отношений с кем-либо в ее постоянности и длительности, от нескольких недель до нескольких лет. Есть и другие признаки, по которым можно предположить, что против вас развязали войну. Например, регулярная критика, зачастую слишком мелочная или не содержащая никакой конкретики; насмешки и оскорбления; угрозы и откровенная клевета. От вас скрывают важную информацию либо не предоставляют ее вовремя; загружают делами, которые не слишком относятся к вашей компетенции; не приглашают на совместные коллективные мероприятия. Но если вам предъявляют обоснованные претензии по поводу действительно низкого качества вашей работы, списать их на травлю не удастся.

У человека, подвергшегося психологическому террору, могут появиться и неполадки со здоровьем: расстройства сна, физическое истощение, постоянные мигрени, депрессия и различные заболевания. Падает самооценка, появляется неуверенность в своих силах. На проблемах со здоровьем преследователи также не преминут раскинуть еще одну козырную карту: «Зачем держать сотрудника, который все время находится на больничном?».

Пять причин моббинга

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

  1. Банальная зависть и страх, что вы перейдете кому-то дорогу, поэтому успешные профессионалы довольно часто подвергаются остракизму.
  2. Иногда пусковым механизмом становится ссора между людьми, которая, достигнув своего пика, приводит к преследованию на рабочем месте.
  3. Еще один вариант начальника и его подчиненного в свое время уже связывали отношения, выходящие за рамки служебных: например дружеские или любовные. Но затем они были прерваны. Однако обеим сторонам приходится работать вместе, и в некоторых случаях босс будет стремиться избавиться от человека, с которым его что-то объединяло.
  4. Чаще всего офисные войны провоцирует нездоровая атмосфера в компании постоянная текучка кадров, жесткая система штрафов и контроля, недоверие друг к другу. В таком коллективе присутствует скрываемое до поры до времени напряжение, которое рано или поздно потребует разрядки. И тогда «козлом отпущения» может стать любой.
  5. Большую роль в том, имеется ли в организации тенденция к «охоте на ведьм», играет личность руководителя. Есть начальники, обожающие манипулировать людьми и сталкивать их лбами. Коллективная травля сотрудника происходит с их молчаливого одобрения, а то и с их подачи, когда чужими руками они хотят избавиться от неугодного человека. Иногда руководители недооценивают степень серьезности сложившейся ситуации, терпимо относятся к подобным выходкам подчиненных и не предпринимают никаких мер по отношению к зачинщикам травли, оставляя у тех чувство безнаказанности. А ведь начальник как никто другой несет ответственность за положительный психологический климат в коллективе и урегулирование производственных конфликтов.

В некоторых компаниях принята «дедовщина» новичков, это своеобразная традиция вхождения в коллектив. Когда вы пройдете этот этап, то все, скорее всего, образуется. На причины прессинга по отношению к себе можно посмотреть и с другой стороны. Возможно, подобные ситуации уже встречались в вашей жизни. Тогда необходимо разобраться, что в вашем поведении может провоцировать других на такое отношение. Например, вы привыкли играть роль жертвы и не умеете за себя постоять. Или слишком сильно отличаетесь от коллег поведением, внешним видом, и они вас не понимают и не принимают. Среди других причин вы по незнанию или намеренно игнорируете устоявшиеся «правила игры» и не разделяете ценности группы; вы пришли в компанию по блату; на ваше место хотят посадить «своего» человека.

Буллинг: один на один

Когда начальник Майи, работавшей помощником судьи, попал на целый год в больницу в связи с тяжелой болезнью, его сотрудники были временно переведены на другой участок. Там женщине пришлось столкнуться с неадекватным поведением одной из коллег. «Она работала помощником моего нового руководителя и почему-то сразу меня невзлюбила, пакостила со страшной силой. То слухи за моей спиной распустит, что якобы я получила работу через постель. То умолчит о важной просьбе шефа, а сама нагло ему врала, что все мне передала», делится Майя.

Это еще один вариант психологического террора буллинг (bully хулиган), или преследование одним человеком другого, обычно равного по статусу. Считается, что особенностью буллеров является постоянная жажда «свежей крови». Часто после того, как жертва, не выдержав издевательств, увольняется, нападающий принимается за следующего «барашка».

Как наладить отношения?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы. Главное осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как «внешнее согласие»: «Возможно, вы правы, я подумаю над этим». Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Обратитесь за помощью к боссу. По большому счету, моббинг или буллинг возможно прекратить, если он предпримет соответствующие меры. В противном случае дальнейшая борьба за свои права может обернуться сражением с ветряными мельницами.

Вы также в состоянии предпринять определенные шаги для того, чтобы предупредить возможное негативное отношение к себе. При найме на работу узнайте, какова корпоративная культура и ценности компании, принята ли взаимопомощь, уважение друг к другу и т.д. Источники подобной информации собеседования с менеджером по персоналу и будущим руководителем. Если вы нанимаетесь в фирму, чьей продукцией вам приходилось пользоваться, обратите внимание на то, как в магазинах этой организации относятся к клиентам. Ведь зачастую это является отражением стиля взаимоотношений внутри компании. Во время испытательного срока также можно узнать немало интересного. Например, о том, есть ли прессинг кого-либо из сотрудников. Если такое явление существует, сделайте соответствующие выводы.

Карина Хутаева, директор международного образовательного центра

Если вы встречаетесь с травлей на работе, держитесь спокойно и не опускайтесь до уровня преследователей. Не кричите и не запугивайте в ответ. Часто «нападающие» специально вас провоцируют, ожидая ответной агрессии, поскольку это предоставит им шанс ответить вам еще более сильной провокацией. Не рекомендуется плакать или показывать свою слабость, этого от вас ждут в первую очередь. Продолжайте качественно работать, ведь «доброжелатели» надеются увидеть вас сломленным, а когда вы раз за разом добиваетесь успеха, это воспринимается ими как поражение. Обязательно показывайте результаты своей работы начальству, чтобы обезопасить себя от злостных наветов о вашем непрофессионализме. И не позволяйте изолировать вас от лояльных коллег, поддерживайте с ними деловые и дружеские связи.

Наталья Веригина, бизнес-тренер

Жертвами буллинга или моббинга нередко становятся люди с заниженной самооценкой, поэтому важно работать над ее повышением. В этом поможет обращение к психологу, участие и победы в конкурсах профессионального мастерства. Часто преследованию подвергаются одиночки, держащиеся особняком от коллектива. Учитесь строить отношения с людьми это позволит проще устанавливать контакт с коллегами и сформировать «армию союзников». Ими могут стать сотрудники не только из своего, но и из смежных отделов, а еще весомее непосредственный руководитель. Учитесь отстаивать свою позицию, учитывая интересы всех сторон и принятые в компании «ритуалы», чтобы спорные ситуации не перерастали в жесткий конфликт. Не создавайте себе врагов своими же руками.

Боссинг: начальник против

Противостояние Нины и ее начальницы тянется давно, и первопричину уже никто не вспомнит. Руководитель создает на работе невыносимую обстановку для своей сотрудницы. Ставит перед ней нереальные сроки выполнения задач, требует строгого соблюдения трудовой дисциплины, причем остальным даются значительные поблажки. Нина находится в постоянном стрессе, и от увольнения ее пока останавливает только еще больший страх остаться безработной.

В этом случае речь идет о боссинге (boss шеф, босс), травле руководителем своего подчиненного. Фактически это тот же буллинг, но не горизонтальный, а вертикальный. Обычно он применяется тогда, когда для законного увольнения человека у босса не хватает весомых аргументов.

Как правило, на помощь коллег надежды у жертвы мало, ведь те отнюдь не горят желанием тоже попасть под карающий меч. Порой отношение шефа к кому-либо воспринимается подчиненными как наглядное указание к действию, в такой ситуации человек находится под перекрестным огнем травли буквально со всех сторон.

На вас могут давить, принуждая срочно написать заявление на увольнение по собственному желанию. Не принимайте никаких решений в спешке, вы имеете полное право взять паузу на раздумье. Если вы согласны уволиться с работы, попробуйте договориться об увольнении по соглашению сторон. Это предполагает, что обе стороны готовы на уступки друг другу. Вы уходите, а работодатель, если с ним удастся договориться, выплачивает выходное пособие в определенном размере. Ведь увольнение по собственной инициативе предполагает только компенсацию за неиспользованный отпуск.

Специалисты рекомендуют в любом случае увольняться из такой компании, где допускается безнаказанный террор людей, и чем раньше, тем лучше. Иначе последствия для вашего здоровья и психологического состояния могут стать необратимыми.

Если шеф решил вас уволить, вам придется очень нелегко. Но ваш уход не единственный вариант развития событий, хотя и очень вероятный. Можно попробовать перевестись в другой отдел этой же компании либо в другой филиал или даже регион, если есть такая возможность. Можно обратиться за помощью к вышестоящему начальству или в суд. Также есть городская и районные трудовые инспекции. Важно предоставить документальные свидетельства нарушения ваших прав подойдут диктофонные записи разговоров с начальством, различная переписка, трудовой договор и т.д.

О admin

x

Check Also

Издержки производства в долгосрочном периоде

Издержки производства в долгосрочном периоде Главной особенностью издержек в долгосрочном периоде яв­ляется тот факт, что все они носят переменный характер — фир­ма может увеличить или ...

Bitcoin Cash прогноз – популярность или провал

Какой прогноз для Bitcoin Cash? Вместо того чтобы просто запускать версию Биткоин blockchain, которая на данный момент является самой прибыльной (сегодня это оригинальная блок-цепочка BTC), ...

Как рубль готовится встречать 2017 год

ВЕКСЕЛЬ Как рубль готовится встречать 2017 год Новый год уже совсем близко, и трейдеры постепенно начинают готовиться к следующему году. Особенно любопытные события происходят с ...

В США готовятся к внедрению новой цифровой валюты OilCoin, обеспеченной нефтью — Неприкрытая правда о политике и экономике

В США готовятся к внедрению новой цифровой валюты OilCoin, обеспеченной нефтью Цифровая валюта вышла на новый виток своего развития с привязкой к реальному физическому активу, ...

Главные события 26 февраля

Главные события за 26 февраля СМИ узнали о задержании в Таиланде участников секс-тренинга Алекса Лесли Тайские полицейские задержали десятерых россиян, подозреваемых в незаконном проведении секс-тренингов ...

Главные события за 26 февраля»

Главные события за 26 февраля За последние сутки в криптоиндустрии произошло много событий. Мы собрали главные события в одну статью. Событие дня: Bitpay вводит этические ...

Главные события за 26 февраля

Главные события за 26 февраля За последние сутки в криптоиндустрии произошло много событий. Мы собрали главные события в одну статью. Событие дня: Bitpay вводит этические ...

Главные новости за 15 февраля 2018 года

Фраза.ua — авторский взгляд на жизнь Недвижимость Региональные Региональные Главные новости за 15 февраля 2018 года Двое морпехов в зоне АТО устроили кровавую расправу над ...

Перевод с карты Visa

Обмен Visa/MasterCard RUB на Bitcoin В рейтинге ниже приведены обменные пункты Visa/MasterCard RUB rarr; Bitcoin, отсортированные по обменному курсу. Выбирая самый выгодный обменник, следует уделять ...

ASIC Antminer S9 – обзор, окупаемость и характеристики, BitExpert: все о криптовалютах

ASIC Antminer S9 – обзор, окупаемость и характеристики Antminer S9 – это высокоэффективный асик-майнер от компании Bitmain – самого известного производителя оборудования для майнинга. По ...

10 главных фактов из расследования РБК о крахе криптобиржи BTC-e

Выводите криптовалюту с бирж?! Сервера были заражены вирусом Кто такой Александр Винник Уроженец Кургана, 38-летний Винник переехал в Москву в начале нулевых. Среди ИТ-специалистов он ...

Норильский никель притягивает посредников – Газета Коммерсантъ № 201 (4742) от

Обратный выкуп акций активизировал агентские схемы За три дня до окончания buyback горно-металлургического комбината «Норильский никель» инвесторы, столкнувшиеся с невозможностью продать акции компании через брокеров, ...

Правда о биткоинах

Правда о биткоинах Биткоин — централизованная электронная валюта, типа webmoney. Все данные о системе хранятся на Кипре. Ажиотаж вокруг биткоина вызван именно событиями на Кипре. ...

Что нужно знать о криптовалютах — Экономика и бизнес

Что нужно знать о криптовалютах В России введут госрегулирование майнинга и оборота криптовалют: такое решение принято на совещании, которое провел Владимир Путин с руководством ЦБ ...

Что нужно знать о криптовалютах?

Что нужно знать о криптовалютах? В 2009 году появилась первая из цифровых валют, биткоин, в основе которой лежит технология блокчейн. Сегодня биткоин стоит более $15,000. ...

Что нужно знать о криптовалютах: ответы на самые частые вопросы — Страна Леприконов

Что нужно знать о криптовалютах: ответы на самые частые вопросы Простым языком о том, что такое криптовалюта, можно ли на ней заработать и какие риски ...

История краха цены на Bitcoin

История краха цены на Bitcoin. Что на этот раз? Главной новостью прошлого месяца стало падение цены на Bitcoin и другие альткоины. Капитализация рынка снизилась более ...

Часто задаваемые вопросы о Bitcoin

Часто задаваемые вопросы о Bitcoin Общего характера Что такое биткоины? Биткоины – это денежная единица системы биткоин. Для обозначения цены или количества используется сокращение BTC ...

Стоматологическая клиника Лимон в Кунцево

Стоматология Лимон на Молодежной Москва, Ярцевская ул., д. 14 Стоматологическая клиника Лимон на Молодежной предлагает широкий спектр услуг от гигиены полости рта до сложных операций ...

Блокчейн платформа Blockstack

Основанная на блокчейн децентрализованная платформа Blockstack Блокчейн платформа Blockstack даёт возможность для действительно бесплатного и открытого интернета. Эта перспектива строится на той идее, что пользователи ...

Конференции и семинары

Конференции и семинары Список всех прошедших крипто-блокченовых мероприятий, начиная с июля 2017 года. 13.03.2018 Предстоящие мероприятия по теме блокчейн и криптовалюты В данном разделе будут ...

Как грамотно составить инвестиционный крипто-портфель на 2018 год

Как грамотно составить инвестиционный крипто-портфель на 2018 год Опубликовано: 2017-12-07 04:30:25 В какие валюты стоит вкладываться в 2018 году? Как грамотно распределить свои денежные средства? ...

Инвестиционный Портфель

Как Правильно Распределить Свои Деньги и Сформировать Инвестиционный Портфель. Уважаемые читатели, приветствую Вас! Снова с Вами автор блога www.mlminvestor.ru. Недавно получил письмо от подписчика из ...

Кошельки Bitcoin по весовым категориям

Кошельки Bitcoin по весовым категориям Важность надежного и удобного хранения BTC трудно переоценить, поэтому эта статья будет целиком посвящена кошелькам Bitcoin. Монеты Bitcoin можно хранить ...