Главная » Полезные советы стройности

Полезные советы стройности

Калории и велосипед

Калории и велосипед Тот, кто следит за своим весом и состоянием здоровья, наверняка задавался вопросом, может ли помочь сжечь калории велосипед. Разумеется, езда на велосипеде калории сжигает эффективно.

Читать далее »
  • tweet

Карбонат калия

Карбонат калия Пищевая добавка Е501, известная еще как поташ и углекислый калий, официально называется карбонат калия, и получают ее при взаимодействии раствора гидроксида калия с двуокисью углерода.

Читать далее »
  • tweet

Питание при нагрузках

Питание при нагрузках Калории, полученные из еды, дают возможность организму полноценно функционировать. У каждого человека индивидуальные потребности и нормы. Питание при нагрузках и активном образе жизни заметно отличается от меню офисного работника.

Читать далее »
  • tweet

Вредное питание

Вредное питание Сегодня вредное питание является проблемой для здоровья как взрослых, так и детей. Оно способствует ухудшению физического и умственного развития, снижает способность сопротивляться влиянию негативных факторов окружающей среды.

Читать далее »
  • tweet

Как тратить калории

Как тратить калории Многим известен основной принцип похудения: тратить калорий больше, чем съедать. Всё логично: тогда организм вынужден восполнять потраченные калории из собственных запасов, расщепляя жиры.

Читать далее »
  • tweet

Расчёт калорий

Расчёт калорий Человеку, следящему за своим здоровьем и контролирующему свой вес, необходимо грамотно составлять рацион питания. Если вес в норме, то дневная норма потребления калорий должна соответствовать количеству расходуемых калорий.

Читать далее »
  • tweet

Питание человека

Питание человека Самым важным требованием в рациональном питании человека является правильное соотношение поступающей энергии с затратами организма. Например, скалолаз затрачивает намного больше энергии, чем художник, поэтому ему необходимо обогащать свой организм белками, жирами и углеводами вдвое интенсивнее.

Читать далее »
  • tweet

Типы женских фигур

Типы женских фигур Все особенности фигуры мы получаем от родителей по наследству, причем иногда девушка больше похожа не на маму, а, например, на бабушку или тетю по отцовской линии.

Читать далее »
  • tweet

Как сжечь калории

Как сжечь калории Для того чтобы начать худеть, необходимо, чтобы количество расходуемых калорий превосходило количество потребляемых. Естественно, кушать хочется всегда, ведь организму постоянно нужна энергия, и чем больше мы едим, тем более подвижным должен быть наш образ жизни.

Читать далее »
  • tweet

Недостатки фигуры

Недостатки фигуры Каждый человек по-своему прекрасен, но нет среди нас того, кто не мечтал бы стать стройным и подтянутым, чтобы выглядеть привлекательно в глазах большинства.

Читать далее »
  • tweet

Стройная фигура — Джиллиан Майклс

"Стройная фигура" Джиллиан Майклс Физические нагрузки необходимы для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Вот только посещать спортзал есть возможность не у всех, а самостоятельно подобрать эффективный комплекс упражнений довольно сложно.

Читать далее »
  • tweet

Бег и калории

Бег и калории Калории сжигаются всегда. При любом виде деятельности, и даже во время сна – организму нужно брать энергию на поддержание дыхания и прочих процессов. Однако есть виды деятельности, которые сжигают больше калорий, и есть такие, которые меньше.

Читать далее »
  • tweet

Джиллиан Майклс «Ускорь метаболизм&raquo

Джиллиан Майклс «Ускорь метаболизм» Знаменитый американский тренер по фитнесу Джиллиан Майклс не всегда являлась обладательницей стройной и подтянутой фигуры, предмета восхищения ее многочисленных поклонников.

Читать далее »
  • tweet

Как бегать, чтобы убрать живот

Как бегать, чтобы убрать живот Вопрос о лишних жировых отложениях стоит у многих худеющих, а особенно остро – у рожавших женщин. Возможно ли убрать живот с помощью бега, который сам по себе очень полезен? У большинства мужчин и женщин именно живот является наиболее проблемной зоной.

Читать далее »
  • tweet

Питание для набора массы

Питание для набора массы Многие сегодня борются с лишним весом. Но есть и те, кто хотел бы несколько увеличить массу тела. Излишняя худоба не украшает ни мужчину, ни женщину.

Читать далее »
  • tweet

Питание и тренажерный зал

Питание и тренажерный зал Правильное питание и спорт неразрывно связаны. Чтобы получить здоровое тело, следует придерживаться и того, и другого в комплексе. Занятия спортом будут эффективными только при хорошем, сбалансированном питании.

Читать далее »
  • tweet

Как сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес Лишний вес имеет под собой множество оснований. Самое первое – это переедание. Но если человек страдает от ожирения, однако мало при этом кушает, то причины кроются в другом.

Читать далее »
  • tweet

Оздоровление организма

Оздоровление организма Знаете ли вы, что такое хорошее здоровье? Если с утра вы чувствуете усталость и подавленность, в обед раскисаете и засыпаете на ходу, а вечером вообще ничего не хотите делать, то здоровья у вас нет.

Читать далее »
  • tweet

Как избавиться от лишнего веса

Как избавиться от лишнего веса Надоело безуспешно бороться с лишними килограммами? Такая проблема знакома многим. Большинство худеющих садятся на несбалансированные диеты и ждут моментальных результатов.

Читать далее »
  • tweet

Оксид кальция

Оксид кальция Оксид кальция представляет собой белое кристаллическое вещество. Данное соединение более известно под названием «негашеная известь». Распространенными наименованиями оксида кальция являются также «окись кальция», «кипелка» и «кирабит». Образование данного вещества осуществляется путем температурного воздействия на известняк – осадочную породу органического или хемогенного происхождения, в составе которой содержится карбонат кальция, распадающийся на углекислый газ и оксид.

Читать далее »
  • tweet