Главная » Артериальное давление » Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Давно прошли те времена, когда продолжительность женской жизни значительно отставала от мужской. К наступлению третьего тысячелетия образ и качество женской жизни изменились во многих странах и сообществах. Современную женщину отличают высокая работоспособность и всесторонняя активность. Однако в вопросах сохранения женского здоровья есть ещё множество моментов, которые требуют специального внимания и проработки.

Климакс и давление — понятие становится актуальной проблемой 21 века! Многие женщины в период менопаузы жалуются на высокое артериальное давление (АД).

Каждый год знаменуется для 25 млн женщин переходом в некое специфическое состояние. Англоязычный термин для его обозначения – menopausal transition. В русскоязычной практике бытует понятие перименопаузы. Оно включает в себя собственно менопаузу, предшествующий ей период плюс годичный срок по окончании последней менструации.

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Указанные изменения женской репродуктивной системы запускают порой негативные механизмы развития тяжёлых недугов. Самыми распространёнными стали гипертония, ишемия сердца, остеопороз, а также деменция. Исследования беспощадны: женщины-гипертоники, переживающие климакс, значительно рискуют. Так, ишемия сердца развивается у них вчетверо чаще, чем у женщин, ещё способных к репродукции, а нарушения мозгового кровообращения возрастают семикратно.

Почему развивается артериальная гипертензия при климаксе:

  • стрессы, бьющие по нервной системе;
  • нездоровый рацион, изобилующий поваренной солью;
  • гиподинамия, и как следствие – лишний вес вплоть до ожирения;
  • нарушения кровообращения (этиология может быть различной);
  • избыточная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Повышенное давление при климаксе опасно развитием гипертонического криза и инсульта. Важно быстро пройти диагностику у врача и придерживать схемы лечения.

Симптомы которые испытывает женщина в этот период: повышенное АД, головная боль, потливость, чувство жара, учащенное сердцебиение, упадок сил, сонливость, раздражительность, рассеянность, депрессия, страх.

Лечение давления при климаксе не особенно отличается от обычной терапии, хотя имеет ряд индивидуальных рекомендаций!

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Поскольку основная причина стойкого повышения АД – метаболические нарушения, то основная терапия при артериальной гипертензии направлена на устранение избытка массы тела и максимально возможное приведение в норму всех процессов обмена веществ. Важно устранить скачки давления при климаксе, предотвращая появления гипертонического криза.

Таблица: Гипертония при климаксе — клинические рекомендации для женщин

  • дробное (в идеале 5-кратное) питание;
  • жиры – рыбные и растительные, животные свести к минимуму;
  • белок преимущественно молочный, в меньшей степени – мясной;
  • желателен (для диабетиков II типа – обязателен) отказ от продуктов с высоким ГИ;
  • обязательное наличие клетчатки (минимум 40 г), поступающей с фруктами, овощами, отрубными продуктами;
  • поваренная соль – не более чайной ложки в сутки в любых блюдах и напитках;
  • объём потребляемой жидкости – 30 мл на каждый килограмм собственного веса (расчёт произведён ВОЗ);
  • максимальное еженедельное потребление алкоголя – 80 г.

Углеводный обмен корректируется преимущественно Метформином, реже (при нарушенной переносимости глюкозы) – Акарбоза.

Оптимизация липидного обмена достигается назначением статинов. Ключевым положительным моментом всех перечисленных средств является их способность снижать вероятность развития всевозможных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Известные своим положительным эффектом антагонисты кальция также могут быть назначены женщинам в перименопаузе.

Если у пациентки старшего возраста удаётся снизить массу тела на 5 – 10% за полгода – год, то можно говорить о реальном снижении опасности для здоровья этой женщины.

Климакс и давление понятия не всегда взаимосвязанные. У многих женщин давление повышается от других причин, не связанных с периодом перименопаузы.

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Устранение факторов риска эффективно влияет на нормализацию кровяного давления

Разумеется, никакая медикаментозная терапия не даст столь положительного эффекта без аэробных упражнений. Необходима достаточно продолжительная тренировка в определённом ритме с достаточной мышечной нагрузкой. Рекомендуемые виды:

  1. ходьба и бег;
  2. плавание;
  3. катание на лыжах, коньках, велосипеде;
  4. теннис, баскетбол;
  5. фитнес, танцы.

Выбор занятия остаётся за пациенткой. Положительный эффект недостижим без правильного эмоционального настроя. Необходимо, чтобы женщина получала удовольствие от выбранного занятия. Ведь придётся выдерживать достаточно интенсивный режим: не менее трёх часовых тренировок еженедельно.

Артериальное давление при климаксе у женщин удается нормализовать постепенно! В этот период не рекомендуется резко сбивать давление.

Изменение образа жизни – важнейший компонент в лечении артериальной гипертензии, особенно на фоне низкой чувствительности к инсулину (угроза диабета). Строго сбалансированная по калорийности диета, дополненная физическими нагрузками, высвобождает резервы систем дыхания и кровоснабжения и значительно улучшает сердечную деятельность.

О admin

x

Check Also

Повышенное сердечное давление что делать

Артериальное давление составляют систолический (верхний) и диастолический (нижний) виды. Последний вид больше известен как сердечное давление, которое формируется в момент абсолютного расслабления мышцы сердца.

Давление 170 на 100: что делать? Советы доктора

Давление 170/100, отмечаемое регулярно, уже можно назвать сформировавшимся гипертоническим заболеванием, первой - второй стадии по классификации данного диагноза.

Как снизить давление — что нужно делать для снижения давления

Повышенное давление характерно для гипертонии. Этой болезнью чаще стали страдать даже молодые люди. Гипертонию называют #39; #39;молчаливой убийцей #39; #39;, потому что она протекает без видимых симптомов.

Высокое нижнее давление что делать какие таблетки

Давление 190 на 110120100130 что делать чем понизить 1. Общая характеристика давления 190/130 2. Разновидности гипертонического криза 3. Причины и симптомы давления 190/130 4. Что делать при давлении 190/100? 5. Какие таблетки принять? Артериальная гипертензия является опасным заболеванием, как со стороны патологических поражений органов-мишеней, которые приводят к серьезным осложнениям, так и большой вероятностью развития гипертонического криза.

Давление 130 на 70: что означает и нормально ли?

Одной из наиболее распространенных жалоб у людей разного возраста является увеличение артериального давления. Данная патология выражается сначала в плохом настроении, а затем и плохом самочувствии.

Повышено нижнее артериальное давление — Лечение гипертонии

Гипертония принадлежит к самым распространенным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Она встречается у трети населения. Болезнь характеризуется высоким артериальным давлением, которое может повышаться постоянно или периодически.

Повышенное внутриглазное давление: симптомы, лечение и причины — что нужно знать

Повышенное внутриглазное давление происходит, когда жидкость, которая вырабатывается и движется внутри глаза, начинает давить на глазную оболочку, повышенное давление сжимает сосуды, а также зрительные нервные волокна, в результате если во время не назначено лечение, происходит их атрофия.

Нормальное давление при беременности в третьем триместре, Все о беременности

Нормальное давление при беременности в третьем триместре Нормальное давление при беременности варьируется в пределах 140/90 100/60. Почему артериальное давление надо контролировать при беременности Давление обязательно измеряют после каждого осмотра.

Как правильно измерять давление

Измеритель давления человека называется тонометром, разнообразие моделей Много неприятностей доставляют Когда любимый крем уже не помогает, а Все большую популярность набирает такая Каутеризация волос представляет Мезороллер или, как его чаще Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники.

Какое давление считается нормальным — Здоровье и медицина — Другое

Артериальное давление принято называть еще системным давлением. Кровь, движущаяся по организму в результате работы сердца, оказывает давление на стенки артерий и сосудов. Оно всегда должно находиться в определенных рамках.

Диастолическое давление: причины отклонения от нормы и лечение

Диастолическое и систолическое давление: что обозначает, причины отклонения от нормы и лечение Наверное, сегодня не существует человека, который бы не имел хотя бы предположительного представления что такое артериальное давление.

Артериальное давление — норма, заболевания, профилактика

Артериальное давление 120 на 60: норма или признак гипотонии? Давайте хорошенько рассмотрим кожу новорожденного. разбитые головы, гематомы. КТ ребенка Б., 9 месяцев. головного мозга ребенка с. мозга новорожденного с. Тема: Софт 26.05.15 Можно ли пиво кормящим мамам? Как правило, при остром желании выпить пива, достаточно сделать пару глотков этого напитка, и желание удовлетворится.

Почему повышается давление у человека: резко ночью или вечером, повышение у здоровых людей

Симптомы гипертензии (повышенного давления) зависят от степени развития заболевания. В том случае если уровень изменяется незначительно, то человек или не заметить этого вовсе, или ощутить лишь легкое недомогание.

13 способов как понизить давление в домашних условиях без лекарств

Как быстро снизить давление в домашних условиях Согласно исследованиям Гарвардского университета, высокое кровяное давление является причиной смерти в 15 % случаях, потому, что повышается риск многих опасных заболеваний, таких как сердечная недостаточность, инфаркт, инсульт, аневризма, когнитивные нарушения, почечные колики.

Если у вас давление 100 на 60 — это приговор или приятное исключение?

Если у вас давление 100 на 60 - это приговор или приятное исключение? Повышенное давление знакомо каждому человеку, кто-то болеет сам, у кого-то страдает родня или знакомые.

Влияние Виагры на давление на мужчин, как влияет Виагра на давление

Фото препарат Виагра Виагра стимулирует эрекцию и продлевает половой контакт Виагра является одним из лучших препаратов для лечения эректильной дисфункции и повышения потенции.

Как повысить (поднять) давление в домашних условиях

Если причина плохого самочувствия низкое давление, что делать? Как поднять его до оптимального уровня в домашних условиях? Ответы на свои вопросы вы найдете в нашей статье.

Как повысить давление быстро в домашних условиях

Пониженное артериальное давление, то есть пониженный тонус сосудов называется гипотонией. Люди, страдающие этим недугом, другими словами, гипотоники, часто ощущают головную боль, периодические головокружения, слабость, усталость, апатию и снижение общей работоспособности организма.

Артериальное давление — норма по возрастам

Давление для каждого человека – понятие чисто индивидуальное. Оно может одних не беспокоить вообще, зато у других может менять свои показания в течение дня по нескольку раз.

Давление 94 на 62 это нормально

Ремонт и диагностика электроники и электрики автомобилей Добрый вечер, проблема заключается в следующем. Авто ; Mitsubishi Outlander, 2003 г. в., американец.

Низкий пульс и высокое давление

Низкий пульс – это отклонение от нормы, связанное со понижением частоты сердечных сокращений. Обстоятельства низкого пульса различные. Это и артериальная гипертония, и болевые синдромы, недоедание и неверный прием медпрепаратов.

Давление 140 на 60: что делать?

В каких случаях нижнее давление 60 считается нормой До тех пор, пока у вас нормальное давление, вы чувствуете себя хорошо и даже не задумываетесь что-либо измерять.

Давление человека: возрастные показатели, как правильно его измерять и причины отклонений от нормы

Давление человека: возрастные показатели, как правильно его измерять и причины отклонений от нормы Однако нужно помнить, что показатели могут меняться. Зависит это, например, от времени суток, а также возраста человека.

Давление 180 на 100 (110, 120): какие причины и что делать

Многие люди по состоянию здоровья вынуждены регулярно проводить измерение артериального давления. Иногда полученные значения АД сильно настораживают. Мужчины и женщины обращаются к специалистам с просьбой разъяснить, что может значить давление, равное 180 на 100.